Fashion.bg » Новини » Диети и отслабване
Диети и отслабване
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
Не махайте плодовете от вашата диета
Все по-често може да срещнете диети, в които изрично се забраняват плодове. те се считам за източник на захари, което води до увеличаване на теглото, НО...
Нова мода - хранене два пъти на ден за строен силует
От дълго време, най-разпространено е схващането, че хапването на 6-8 малки порции на ден, през равни интервали от време, е най-добрият начин за хранене - поддържа метаболизма, улеснява работата на организма и регулира телесната маса.
Ново чешко изследване обаче твърди, че този подход е напълно грешен. Според чешките учени две хранения на ден, със същото енергийно съдържание, са много по-полезни за отслабване, отколкото честото похапване по малко.
Гъбена диета от Холивуд стана хит
Холивудските знаменитости са основни законодатели на всички нови диети. Сред странните и необичайни опити, правили звездите, се появи нов режим на основата на гъби, който завъртя умовете на милиони жени по света.
3-часова диета за здравословно отслабване
Експерти твърдят, че най-лесно ще загубите излишните си килограми, като хапвате често и по-малко. Тричасовата диета подкрепя философията, че времето на приемане на храната е много по-важно от самото съдържание и калории
Идеалният вариант е да се храните на всеки три часа. Диетата има три основни правила.
Какво да правим, когато диетите не оправдаят очакванията ни
Най-вероятно всяка по-закръглена дама гледа с недоумение и дори малко завист към жените, които консумират какво ли не, но въпреки всичко имат добра фигура. Докато една част от жените смъкват килограмите след раждането с лекота, макар че са наддали много, други, качили в рамките на „нормалното” според лекарите, изпитват трудност при влизането "във форма" след раждането.
Парадокс е, че докато някои напълняват в следствие на стрес, други смъкват драстично килограми в следствие на прекомерна тревога и напрежение.
Raspberry ketones (малинови кетони) - Новото откритие за отслабване!
Малиновите кетони, до скоро почти непозната за повечето от нас диетична хранителна добавка, буквално за няколко седмици се превърна в най-търсеният и продаван продукт за отслабване в САЩ. Тази своя популярност Малиновите кетони /Raspberry Ketones/ придобиха най-вече след като бяха представени във Февруарското шоу за здравословно хранене и отслабване по телевизия FOX в САЩ, от един от най-известните Американски лекари и телевизионни водещи - доктор Оз. Той ентусиазирано препоръча Малиновите Кетони като "Чудо №1 в Бутилка за Изгаряне на Мазнините".
Топ 7 "диетични" храни, от които се пълнее
Някои от най-диетичните продукти всъщност добавят сантиметри към талията ни. Мислите, че екзотичното суши или нашенската салата с пресни зеленчуци са полезни и здравословни? Оказва се, че далеч не е така. Някои продукти са лишени от мазнини, но пък натъпкани до пръсване със сол или натрий, други изглеждат лекички, но направо тежат от калории! Вижте кои са 7-те най-лъжовни „диетични” храни.
Тайната на френския парадокс
Звучи като шпионско заглавие и ние точно това ще направим - малко разузнаване в страната на висшата мода и изтънчените обноски. В страната, където почти не познават инсултите и почти няма хора с наднормено тегло. И страната, където пет пари не дават за калориите, а в същото време си похапват всички забранени храни и успяват да останат стройни. Как се получава този феномен, известен под името „френския парадокс“? Веднъж един уважаващ себе си французин споменал в телевизонно предаване, че всъщност тайната се криела във френското вино, което укрепвало стените на кръвоносните съдове, и американците ахнали.
Лесна диета с риба
Диетата продължава четири седмици, като се спазва само 2-3 пъти през седмицата, без значение какво е храненето през останалите дни. Препоръчва се на хора, извършващи лека или средно тежка физическа работа, но не и на деца, юноши, бременни и кърмачки. Същността на диетата се състои в приема на много белтъчини, малко мазнини и въглехидрати.
С тази диета може да свалите половин до един килограм на седмица, а общо за целия период - приблизително три-четири килограма.
Изпий ме! Топ 7 напитки за тънка талия
Когато сме на диета, внимаваме какво ядем, но напитките са не по-малко важни. Водата е универсално решение в битката с излишните килограми, а в случай, че просто не ви се отдава да изпивате по 2 л на ден, има още доста полезни алтернативи.
Вижте кои 7 течности са най-препоръчвани от диетолозите.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
