Fashion.bg » Новини » Диети и отслабване
Диети и отслабване
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
Влезте във форма след коледните и новогодишни празници
Ако сте прекалили с храната по празниците, вероятно мислите за крайни мерки, чрез който да се справите с натрупаните килограми. Това, обаче е най-неправилното решение и всичко драстично води до бързи, но нетрайни резултати. foodpanda, подбра няколко здравословни съвета как да се върнем към нормалния ритъм на живот и доброто физическо състояние.
Традиционната българска кухня - история и интересни факти
Традициите са онези ценности, умения и практики, които всяко общество съхранява във времето, предавайки ги от поколение на поколение. Най-общо под „българска кухня“ се разбира – ястията и съставките, които присъстват в бита на българския народ.
Лунна диета 2018 - изчистете организма с помощта на фазите на луната
Лунната диета е хранителен режим, съобразен с движението на Луната около Земята. Осъзнаваме или не, съобразяваме се с това или не, Луната влияе на водата на Земята, а нашето тяло е над 70% вода. Така че защо да не се възползваме от благотворното влияние на Лунната диета върху нашия организъм?
Напълняването в средна възраст е опасно
Повечето възрастни хора напълняват с възрастта, но дори и качването на 5 килограма при достигането на средната възраст може да доведе до значителни рискове за здравето, предупреждават американски изследователи.
Здравословно, а с много калории
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“ храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло. Платформата за поръчка и доставка на храна, foodpanda, подбра някои „диетични“ вкусотии, с които трябва да бъдете по-внимателни.
Как да се спасим от излишните килограми през зимата?
Когато дойде този сезон, винаги се оплакваме, че трупаме излишни килограми. Дали обаче студеното време е виновно за това? Човек наистина има нужда от малко повече мазна храна, готвено, по-калорично меню. По принцип тялото изразходва повече енергия, докато се затопли. Вероятно затова по-голямата част от хората пълнеят през този сезон. Но има и друго – през зимата седим повече вкъщи, по-обездвижени сме, мързелуваме повечко. Пък и ако не е храната, с какво да си запълваме свободното време? И давай да нагъваме – пуканки, чипс, бисквитки...
Искате ли да отслабнете?
Реших да ви разкажа подробно как обикновено преминават прегледите при мен, защото предполагам, че много от читателите ще намерят отговорите на доста въпроси, които сами биха искали да ми зададат. Надявам се да им бъда полезна.
От какво най-вече трупат килца мъжете?
Мъжете по принцип са искрени. Когато влязат в кабинета ми, не го усукват: „Аз не ям, а напълнявам. Чудя се защо!” Просто си признават – ям и пия, затова съм дебел.
Кога напълняват жените?
Обикновено се приема, че дамите много по-често се подлагат на диети, повече мислят за това как изглеждат и хвърлят завистливи погледи към тази или онази холивудска звезда, изваяна като богиня. Фактът е спорен, затова пък е сигурно, че жените имат доста повече периоди, в които природата им ги подлага на изпитанието да налеят форми.
Има ли предел на възрастта, в която можем да отслабнем
Често ме питат дали някой не е твърде възрастен, за да пази диета? Или пък трябва ли едно дете да се подлага на хранителен режим? Тоест, има ли предел на възрастта, при който можем да отслабнем трайно, но здравословно.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
