Fashion.bg » Новини » Диети и отслабване
Диети и отслабване
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
Хедонистите обичат ягоди, а влюбените банани
Храната има символично значение и тя говори за вашата личност, твърдят
учени. Плодовете на пример символизират плодовитост и радост за живота. Любителите
на плодовете са хедонисти (хедонизъм - философско учение, което смята удоволствието
за основна цел на живота - бел.ред), които с всеки залък чувстват красотата
на живота и затова са весели, жизнерадостни и енергични. Между другото много
важно е и кои са любимите ви плодове.
Ягоди - Любителите на ягодите са искрени събеседници и добри слушатели, но
по-някога им липсва чувство за хумор и в някой ситуации може да реагират прекалено
сериозно. Мъжете бързо се решават за любов, но също така и бързо се "охлаждат".
А жените най-често са нерешителни и може да се случи дълго да чакат "истинския принц", пише Глас Явности.
Боровинки срещу наднормено тегло
Консумирането на боровинки помага за сваляне на килограми, открили учените. Боровинките, смятани за "суперхрана" заради високото им съдържание на витамини и антиоксиданти, може би имат способността да премахват излишните мазнини в тялото. Изследването за положителното влияние на боровинките върху здравето било осъществено от експерти от САЩ и техните открития били представени на конференцията по експериментална биология в Ню Орлиънс, след като преди това те провели тестове върху пълни мишки. Учените открили, че ако животните получат храна, богата на боровинки, те губели тлъстината около стомаха си, свързана с повишена опасност от сърдечни заболявания и диабет.
5 начина да изгорим излишните мазнини
Може би вече тренирате сериозно и се храните здравословно,
поне в по-голямата част от времето... Кантарът измерва все
по-малко килограми, изглеждате и се чувствате изпълнени с
енергия.
Но при всички тези усилия не следва ли да сваляте повече от
натрупаните мазнини? Не трябва ли те да се топят по-бързо?
А жените са особено чувствителни към онези на пръв поглед
малки излишъци, които упорито се показват и над най-хубавите
дънки и развалят желания външен вид.
Инхалатор за шоколад
Учените от Харвардския университет произведоха инхалатор, който помага
на любителите на шоколад без проблемно да се наслаждават на този деликатес
без да се страхуват, че ще напълнеят.
"The Whif" е наименованието на инхалатора,
който засища нуждата от шоколад без дори да се консумира и една калория. Професор
Дейвид Едвардс, който с група студенти работил върху откритието, е бил вдъхновен
от разсъжденията за новия футуристичен начин за внасяне на храна в организма. "През вековете, консумираме все по-малко храна и в по-малки интервали. Внасянето
на храна все повече прилича на вдишване и с комбинирането на кулинарни трикове
и аерозолни методи, помага се на навиците за хранене да се приведат до логичен
край", обяснява професорът.
Диетите – ефектът на платото
Всеки, който някога се е опитвал да отслабне, спазвайки диета, се е сблъсквал
с т.нар. ефект на платото – въпреки всички усилия след определена граница
теглото не намалява. Причината за това е забавянето в обмяната на веществата.
Това спиране на отслабването може да стане както през първата седмица от диетата,
така и след няколко седмици или месеци.
И въпреки всички усилия да се ограничава
храната, организмът не понижава теглото си, а само енергията, която изразходва.
Именно това забавя обмяната на веществата.
Две купи зърнени храни на ден помагат за отслабване
Консумирането на две купи зърнени храни на ден помага на хората с наднормено тегло да намалят килограмите си, показва научно изследване.
Учените помолили 41 души, всички с наднормено тегло, да ядат само зърнени храни на закуска и обед, но им позволили да ядат каквото пожелаят за вечеря. Учените открили, че тези, които комбинирали различни видове зърнени храни, свалили повече килограми, но и участниците, които се ориентирали само към един вид зърнени храни също свалили от теглото си в края на изследването.
Средиземноморската диета предпазва от Алцхаймер
Средиземноморската диета предпазва мозъка от Алцхаймер и други проблеми с паметта, показва ново изследване.
Учените открили, че пациенти, които вече са имали проблеми с паметта, което може да бъде първи симптом на болестта, по-рядко се разболяват от деменция, ако са се подложили на диета с много риба, масло и зеленчуци. Учените считат, че диетата може да предпази от преминаване от фазата на първи проблеми с паметта към пълна деменция. Според тях причината за това вероятно са отделните компоненти на диетата.
Лунна диета и лунен календар за 2009
Луната влияе върху различни процеси в човешкото тяло поради факта, че голяма част от организма ни е съставен от вода. Затова много диетолози препоръчват регулация на теглото, според фазите на Луната, които са четири - новолуние, първа четвърт, пълнолуние, последна четвърт.
Популярната Лунна диета е изпробвана от много жени по света и има доказано добри резултати без никакъв риск за здравето. Диетата трябва да се започне в момента, в който Луната навлезе в една от четирите си фази и да продължи едно денонощие и още половин час.
7 храни, които ще ви помогнат в отслабването
Хората, които включват в менюто си много водосъдържащи продукти, имат по-нисък индекс на телесна маса и по-тънка талия, твърдят учени от Токийския университет. Колкото и парадоксално да звучи на пръв поглед, водата помага за отслабването!
Разбира се, не става дума за замяната на твърдата храна с вода, а за консумирането на по-голямо количество продукти (плодове и зеленчуци), които съдържат повече вода.
Топ 10 подмладяващи и спиращи стареенето продукти
Яденето на храни, които са вредни за тялото води до неразположение, ниски нива на активност, депресия и дори може да бъде фатално. Някои диети временно водят до загуба на тегло и почти винаги водят до трайни увреждания на здравето.
Това, от което имате нужда е балансирана диета която включва карбохидрати, протеини, мазнини и фибри, за да си осигурите здравословен и дълъг живот. Стареенето се появява когато клетките на тялото станат жертва на външни елементи и загубват силата си. Ако клетките на тялото са наситени с кислород и са здрави, стареенето може да бъде отложено. Някои храни могат да предотвратят израждането на клетките.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
