Fashion.bg » Новини » диети
диети
Храни, полезни за кожата
Нездравословното хранене може да увреди метаболизма, да доведе до наднормено тегло и да наруши функцията на органи, като сърцето, черния дроб и др. Храненето се отразява и на здравето и стареенето на кожата.
Представяме ви някои храни, които са много полезни за кожата.
Ползи от някои видове чай, които може би не сте чували
Диетологът Аида Киримова споделя ползите и предназначението на няколко вида чай, които не са много популярни у нас.
Как да "активираме" ядките преди да ги консумираме
Специалистът по хранене и известен московски диетолог Татяна Скирда разкри как да „активираме“ ядките преди да ги консумираме, за да извлечем максимална полза за организма си от тях.
Тайната на Кортни Кардашиян за хубаво тяло
Сестрата на Ким Кардашиян изглежда невероятно след раждането на трите си деца. От предаването „Keeping up with the Kardashians“ става ясно, че спазва строга диета и тренировъчен режим. 41-годишната звезда се е доверила на органичната храна, която внимателно подбира и фитнес треньора си.
Как да се храним при стрес?
Всекидневно сме подложени на различни видове стрес - тих, рязък, за по-кратко или по-дълго време, в службата или у дома, а сега и заради пандемията от коронавирус.
Диетоложката Енджи Касабие с нова книга „Не на диетите!“
Диетоложката на звездите Енджи Касабие издава първата си книга две седмици след като роди първото си дете – Раян. Книгата се казва „Не на диетите!“. Тя ще бъде представена както у нас, така и по света. Томчето ще направи премиера още в Бейрут, Лондон и Москва.
Подходящи храни след тренировка през януари
Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща. Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват от натрупаните килограми през декември и подготовка за така очакваното лято и плаж. Сигурно сте чували, че тялото усвоява въглехидрати и протеини в рамките на 45 минути след тренировка.
Отслабването (неизискващо воля) възможно?
Британски учени разработват микрочип, който ще контролира апетита и по този начин ще помага на желаещите да отслабнат.
Чипът ще обработва електро- и химическите импулси и ще праща сигнали към главния мозък, че тялото е сито и не се нуждае от храна.
За по-здраво сърце - поне 7 часа сън всяка нощ
Добрият нощен сън по седем или повече часа, увеличава ползите за сърцето от здравословния начин на живот.
Резултатите от холандско изследване сочат, че традиционните съвети относно упражненията, диетите, пиенето на алкохол и пушенето на цигари, намаляват смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания и инсулт, но процентът може да намалее още повече, ако хората си осигуряват редовно достатъчно сън.
Диетата трябва да е според формата на фигурата
Американски специалист съветва какво да ядат и какво да избягват жените с различна физика и структура.
Отдавна е установено, че универсалната диета за отслабване не помага. Изследователи вярват, че най-важна роля в повишаването на килограмите играят хормоните, а не генетиката, както се смяташе досега. Д-р Ерик Берг, автор на "7-те принципа на изгарянето на мазнините" отбеляза, че жените, които могат да контролират хормоните си единствени са в състояние да подобрят своя метаболизъм и да намалят теглото си.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 »
