предпазване

Британски експерти стигнаха до заключението, че съвременните жени трябва да защитават своята кожа от ултравиолетовите лъчи с кремове с фактор най-малко 30.

Фактор 30 е най-добрият показател, който осигурява най-ефективна защита на кожата, категорични са експерти. Продуктите със SPF 15 не са толкова ефикасни.

Широко разпространено е жените да използват по-нисък фактор от препоръчителни, за да хванат повече тен.

Иглолистните дървета като хвойна, смърч, бор и ела под формата на чай могат да предпазват от грип, обясниха експерти.

Иглолистните дървета могат да се използват като профилактика по време на заболяване. Клонките могат да се направят на чай и да ви предпазят от неприятните настинки през студения сезон.

Жените, които влизат в менопауза преди да навършат 46 години, са изложени на двойно по-голяма опасност от сърдечен удар, инсулт или друго сърдечно-съдово заболяване по-късно в живота си, установили учените.

Рискът остава дори, ако жените се подложат на хормонозаместваща терапия, съобщиха учените на конференция в Сан Диего.

Редовната консумация на кисело мляко може да намали опасността децата да развият кариеси. Това сочат данните от ново изследване на японски учени, пише британският таблоид "Дейли Мейл".

Консумацията на млечни продукти най-малко четири пъти седмично намалява шансовете тригодишните деца да развият кариеси с 22%, спрямо онези, които ядат млечни продукти по-малко от веднъж седмично. Резултатите от изследването, публикувани в зъболекарско списание, идват от японско изследване, което се основава на по-ранни изследвания, че като цяло млечните храни предпазват зъбите на децата.

Червеното вино предпазва мозъка от инсулт, твърдят учени, пише британският таблоид "Дейли Мейл".

Освен вече известните чудотворни лекове на червеното вино като удължаване на живота и свеждане до минимум на вредните ефекти от нездравословното хранене, учените откриха, че червеното вино може да предпази мозъка ви от инсулт.

Някои хора имат като че ли вродена неприязън към някои видове зеленчуци и нямат никакво желание да ги консумират, независимо от формата, в която са приготвени.

Според американски учени от частния научно-изследователски институт Monell Chemical Senses Center във Филаделфия това се дължи на “вътрешния глас на тялото”, който се стреми да ни диктува какво, колко и под каква форма да консумираме.

Молекула, открита в съставка на кърито, може да убие определени ракови клетки в лабораторни условия, което предполага, че лютивата подправка може да бъде използвана за лечение срещу рак на хранопровода, посочват ирландски учени, цитирани от Ройтерс.

Изследователите в научен център за борба с рака в Ирландия третирали ракови клетки с куркумин, който придава на кърито отличителния жълт цвят и установили, че той започва да ги убива в рамките на 24 часа. Освен това клетките започнали да се самоизяждат, се посочва още в изследването, публикувано в British Journal of Cancer.

Учени от Американския колеж по спортна медицина (ACSM) са установили, че ключът към избягването на сезонните настинки през зимата е спортът, съобщи Health Day.

Хората, които се упражняват поне 45 минути 4 или повече дни в седмицата, намаляват риска от настинка с 25 - 50%.

Специалистите препоръчват, ако вече има симптоми на простуда, но те са само в главата и още не са слезли в белите дробове, леки упражнения – без излишно натоварване. Разходката е много подходяща, защото при изследвания не е показала негативно влияние при вече болни хора.