Мода, модни тенденции, здраве, красота и лайфстайл списание и директория

Fashion.bg » Новини » физическа активност

физическа активност

Заседналият начин на живот - причина за много болести


Заседналият начин на живот - причина за много болестиЗаседналият начин на живот и липсата на движение са главната причина за епидемията от затлъстяване в Южна Корея, която през последните години отнема живота на все повече и повече корейци.

подробно...


Стоенето седнали - вредно колкото цигарите


Стоенето седнали - вредно колкото цигарите Съвременният начин на живот и част от професиите, при които е необходимо да се седи дълго време влияят отрицателно върху организма. Дълготрайното седене е необходимо да се намали и да се замени с движение.

подробно...


Смях и положително настроение за по-дълъг живот


Смях и положително настроение за по-дълъг животУсмивката и положителното отношение удължават живота, установила група американски учени, участвала в глобалното изследване на атеросклероза.

подробно...


За превенция на високото кръвно налягане - 5 часа спорт седмично


За превенция на високото кръвно налягане - 5 часа спорт седмичноПет часа спорт седмично може да намали с 20% риска от развитие на хипертония в бъдеще, твърдят китайски учени, чието изследване е публикувано в списание "Hypertension".
Изследователите анализирали резултатите от 13 проучвания за влиянието на физическата активност върху кръвното налягане. Участниците са от САЩ, Европа и Азия и са над 136 800 души. По време на изследването 15 600 души били диагностицирани с хипертония.

подробно...


Редовната физическа активност е най-добрата превенция срещу рака на шийката на матката


Редовната физическа активност е най-добрата превенция срещу рака на шийката на маткатаФизическата активност за половин час на ден намалява риска от рак на шийката на матката с близо 50%, установиха британски учени.
Дори само 38 минути физическа дейност на ден в комбинация с поддържането на здравословно тегло помагат за предотвратяването на 44% от новите случаи във Великобритания.
Това означава, че на година могат да бъдат предотвратени около 3 700 разболявания.

подробно...


Внимание, сексът може да се окаже опасен за неспортуващите


Внимание, сексът може да се окаже опасен за неспортуващитеСпоред учени внезапните изблици на умерена до интензивна физическа активност като например джогингът или правенето на секс, значително увеличават риска от инфаркт.

Екип от учени от Бостън е анализирал данни от 14 изследвания, разглеждащи връзката между упражнения, секс и риск от инфаркт или внезапна сърдечна смърт ( летален сърдечен ритъм, който предизвиква спиране на циркулацията на кръв от сърцето). Установено било, че при хората, които тренират редовно рискът от инфаркт и внезапна сърдечна смърт по време на физическа активност е 3,5 пъти по-малък в сравнение с останалите.

подробно...


Как да предотвратим натрупването на килограми


Как да предотвратим натрупването на килограмиКолко движение е необходимо и от какъв хранителен режим имате нужда, за да предотвратите натрупването на килограми в дългосрочен план? Специалистите не са убедени, че има магическа рецепта за това.

По-голямата част от жените с нормално тегло обаче, може да имат много по-добри резултати, ако жертват 60 минути дневно, за да спортуват.

подробно...


  • Мода и красота
  • Новини
  • Видео
  • Личности
  • Модели

designer

Аня Пенчева


Актриса
и още...
Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече