Fashion.bg » Новини » зеленчук
зеленчук
10 любопитни факта за броколите
В днешното ежедневие, остава все по малко време да се храним здравословно и да се образоваме по отношение на храната, която приемаме. Има толкова полезни и в същото време, толкова вредни храни.
Червено цвекло за младост и жизненост
Цвеклото е идеален за зимата зеленчук, който стимулира обмяната на веществата и подобрява функциите на черния дроб.
Цвеклото съдържа големи количества витамин С, витамини В1 и В2, каротин, както и минерали: калий, калций , натрий, фосфор, желязо, сяра и йод.
Репичките - зеленчук с детоксикиращ ефект
За репичките още старогръцкият историк Херодот разказва, че египтяните ги използвали много поради терапевтичните им свойства, докато гърците предлагали на боговете си златни репички.
Репичките не са само вкусен хранителен продукт, но и отличен източник на хранителни фибри, минерали като калций, желязо, фосфор, мед, цинк и флуор и олигоелементи. Те са богати и на различни витамини, като витамин C, например.