Здраве и красота

Тази година два цвята ще бъдат синоним на сексапил, чар и красота. Златистото и червеното ще бъдат истинският писък на модата през 2011 г.

Ако искате да бъдете модерни, елегантни и да подчертаете най-красивите черти на лицето си, осмелете се да използвате тези два цвята. С коса или грим в червено или златно, съчетани с подходящ тоалет и аксесоар ще бъдете неотразими както в ежедневието, така и на официални поводи.

Сутрешното кафе, разходки, цветя, питие с приятели и романтична вечеря са част от нещата, които ще ви донесат настроение през мрачните зимни дни.

Ниските температури, липсата на слънце и късия ден се отразяват отрицателно на психическото състояние на хората. Ето и няколко съвета, които ще ви донесат настроение и ще ви направят по - активни.

На прага на празниците, когато знаете, че ще се срещнете с хора, които отдавна не сте виждали, бихте искали да изглеждате колкото се може по-добре. Ако нямате време да посетите фризьор, обърнете по-голямо внимание на храната, която консумирате, посочва Dailyglow.

Погрижете се да не се лишавате от разнообразни храни в този период, протеини, ако искате косата ви да остане силна и здрава. Концентрирайте се най-вече върху продуктите, които съдържат както биотин, така и ненаситените мастни киселини Омега 3, които придават блясък на косата. И двете може да бъдат открити в сьомгата, соята, яйцето или боба.

Много пушачи палят цигара, за да се успокоят в периоди на стрес. Но американски учени установиха, че отказването на цигарите прави хората по-щастливи.

Учени от университета Браун и университета в Южна Калифорния съобщиха, че спирането на цигарите не е психологическа жертва в името на физическото здраве, както смятат повечето пушачи. "Ако хората се откажат от цигарите, депресивните им симптоми ще изчезнат, а ако отново се върнат към вредния навик, настроението им отново ще стане същото като преди"

Тайната за стройните фигури на французойките се крие в честата консумация на йогурт и други млечни продукти.

Киселото мляко е основен елемент от здравословната диета. Известните диети, които са доказали ефективността си - средиземноморската диета, индийската диета, японската диета, всички включват йогурт в дневното хранене.

Бягането на босо е по-полезно от тичането с маратонки, установиха британски специалисти.

Хората, които предпочитат да бягат без обувки пренасят тежестта на пръстите или на средата на ходилото, което е по-добре, отколкото върху петите, което се получава при бягането с маратонки. Освен това босото тичане е по-малко травмиращо и не напряга толкова глезените и коленете.

Датски учени определиха идеалния режим за избягване на затлъстяването и за избягване на ефекта йо-йо, стана ясно от изследване, направено в осем европейски страни.

Това е най-мащабното подобно изследване, правено до този момент. Целта му е да се определи оптималния хранителен режим за борба срещу затлъстяването и срещу възобновяването на загубени при диета килограми, обясняват неговите автори. Резултатите от него ще бъдат публикувани в утрешното издание на "Ню Инглънд Джърнъл ъф медисин".

Не буди особена изненада факта, че идеалната диета е храна богата на белтъчини и бедна на животиндси мазнини и въглехидрати. Препоръчителни са бяли меса, млечни продукти с намалено съдържание на мазнини, фибри, и по-малко бял хляб и бял ориз, богат на въглехидрати.

MAC Cosmetics разказа една нова и различна Приказка за шотландското каре - TartanTale, за да отбележи коледните празници на 2010 с елегантен, пънкарски, анархичен и eдновременно благороден стил, както и да отпразнува обновения си магазин в The Mall.

На Приказката за шотландското каре се радваха гости като Орлин Горанов, Ива Екимова, Жана Жекова, Кирил Чалъков, Иво Живков, Гого от "Арлет", Зоран Коцов и още много други известни личности от шоубизнеса и професионалисти от бранша.

Ананасът е отличен източник на витамин C и би трябвало да е част от нашата ежедневна диета, благодарение на изобилието от хранителни съставки, които помагат както на здравината на костите, така и на нервната система, съобщава Suite101.com.

Беден на калории, без мазнини, ананасът съдържа множество витамини и минерали.

Прочутата бижутерийна къща Bvlgari зарадва своите почитатели с нова козметична линия за грижа на кожата "Source Defense", чиято формула включва не само съставки от растителен произход, но и частици от скъпоценни камъни.

Новата козметична серия "Source Defense" има за цел да защити кожата от вредните влияния на околната среда.