сърдечни заболявания

Всяка година третия четвъртък на месец ноември се отбелязва Международния ден без тютюнопушене. Тази година Министерство на здравеопазването определя за 16 ноември 2017 г. мото на кампанията да бъде: „Пушенето и ти”. По традиция на този ден се призовава всеки пушач да се опита да положи началото на отказване от тютюнопушене в името на собственото си здраве, както и на здравето на близки и приятели, които присъстват в обкръжението му като пасивни пушачи.

Всички сме хора, но мъжете и жените са устроени по различен начин. Двата пола имат различни вкусове и се нуждаят от различни храни, за да се чувстват здрави и в разположение на духа и тялото. Мъжете се нуждаят от повече протеини и мазнини, за да бъдат силни, активни и да намалят посещението при лекари възможно най- много. Foodpanda подбра, кои са най- подходящите храни за силния пол, през зимния сезон. Изброените храни може да ви предпазят от високо кръвно налягане, инсулт, висок холестерол и сърдечни заболявания.

Явлението може да се обясни с това, че майките получават повече слънце по време на бременността и до нероденото бебе в утробата достига повече витамин D.

Съвременният начин на живот и част от професиите, при които е необходимо да се седи дълго време влияят отрицателно върху организма. Дълготрайното седене е необходимо да се намали и да се замени с движение.

Американски учени установиха, че съществуват четири основни навика, които предпазват от сърдечни заболявания и удължават живота.

По-малко сол в ежедневното меню може да намали с 1/5 риска от развитие на сърдечни болести, твърдят британски учени.

Ново изследване установи, че ако хранителните компании ограничат количеството сол в своите продукти, ще намалят с 1/5 случаите на сърдечни болести. Забраната на производителите да добавят сол в готовите храни, сандвичи или чипсове ще спаси десетки хиляди живота годишно.

Жените, които влизат в менопауза преди да навършат 46 години, са изложени на двойно по-голяма опасност от сърдечен удар, инсулт или друго сърдечно-съдово заболяване по-късно в живота си, установили учените.

Рискът остава дори, ако жените се подложат на хормонозаместваща терапия, съобщиха учените на конференция в Сан Диего.