аеробика

Енергичната физическа активност може да е по-добра за дълголетието, отколкото умерените физически упражнения, сочи изследване, проведено в Австралия сред хора на средна и в напреднала възраст.

Водната аеробика е най-добрата алтернатива за бременните жени от всички други спортове, съветват експертите.

Всички жени знаят, че заседналият начин на живот значително се отразява на настроението и чувствата. Това е особено забележимо по време на бременност, когато женското тяло работи за двама.

Вместо да изпиете чаша с топло мляко вечер, преди напразните усилия да заспите, може да пробвате с аеробика.

Американски учени доказаха, че аеробиката е достатъчно ефективно средство за лечение или поне за намаляване на безсънието. В Северозападния университет в Еванстън, Илионоис, беше проведено изследване върху много възрастни със заседнал начин на живот, повечето от които над 55 години.

Топли слънчеви лъчи ни обгръщат отвред заедно с копринената мекота на пясъка и свежестта на морския бриз. И в сезона на ваканциите списание Coiffure Beauty е с вас, за да добави елегантност и шик в летните дни и нощи. Изберете си нова визия – актуална и лесна за поддържане, за да сте неотразими на плажа или на вечерно парти край морето.

Представяме ви колекции от Англия и екипа на Headlines UK, както и летните предложения на Lisa Shepherd, Review, Steven Carey, Royston Blythe и Rae Palmer.