Fashion.bg » Новини » Здраве и красота
Здраве и красота
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
3 минути упражнения на ден достатъчни за здравето
За късмет на тези, които нямат време и желание да се потят ежедневно във фитнес залата, учените откриха, че само 3 минути интензивни упражнения на ден са достатъчни за добрата форма и предотвратяването на различни заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания, пишат испански медии.
Изследването е направено от учени от университета в Единбург, в което са взели участие 16 доброволци. По мнението на специалистите само 3 минути натоварване на ден влияе на метаболизма и на преработката на захари в кръвта.
Високите токове причиняват артрит
Честото носене на обувки на висок ток в младостта може по-късно да доведе до
артрит и други ставни заболявания, показа изследване на американски ревматолози.
Обувките с високи токове, сандалите и чехлите са най-големите виновници
за бъдещи проблеми със ставите, докато маратонките най-рядко се свързват с
такива страдания.
Изследването е осъществено по поръчка на Американския колеж по равматология.
Специалистите разпитали над 1400 мъже и 1900 жени дали имат проблеми с краката
и избора на обувки и проследили връзката между ставните заболявания и обувките.
От судоку и кръстословици се дебелее
Учени откриха, че решаването на судоку и кръстословици изостря мозъка,
но не се отразява добре на фигурата ни, съобщи в. "Дейли телеграф", цитиран от БТА.
Екип, ръководен от проф. Катлийн Мартин Джинис от университета "Макмастър" в
Онтарио, установил, че хора, на които били дадени да решават главоблъсканици,
последвани от физически упражнения, се представили по-зле, отколкото друга
група изследвани лица, които се занимавали само с физическа активност.
чените направили извода, че когато човек се блъска над игрословици, волята
му отслабва. Тя е нужна, както за да се съсредоточиш над дефинициите или числата
в кръстословиците, така и за да тренираш мускулите си в залата за фитнес.
Физически натоварвания срещу депресия
Физическите упражнения са ефикасно средство за комплексно лечение на депресията, ако се прилагат редовно, с умерени натоварвания.
Според професора по психиатрия Ендрю Лючтер от Калифорнийския университет обаче, резултатите са добри само ако това съпровожда терапията. Според него физическите упражнения трябва да са не по-редки от 3-5 пъти седмично, като полезно е всяко движение – най-вече това, което доставя удоволствие и положителни емоции.
Смехът е неконтролируем
Човек практически не е способен да контролира смеха си. Австралийски изследователи от университета в Мелбърн установили, че изразът на тази емоция може да бъде сдържан секунда-две, но смехът все пак неминуемо ще избухне.
Нещо повече – колкото по-дълго човек успее да сдържи смеха си, толкова по-силен ще е той, когато вече не се контролира.
Според учените, смехът е изработен при еволюцията „социален рефлекс”, тъй като при вида на усмихнат човек и останалите подобряват настроението си.
Захарта - сладък приятел или убиец
Според световните норми чрез захар трябва да се добавят не повече от 10% от дневните калории.
Още в древността хората са знаели, че сладката храна е по-приятна на вкус, отколкото горчивата, но е било много трудно да я намират - достъпни за тях са били само плодовете и медът.
В средата на първото хилядолетие пр.Хр. в Индия местните хора започнали да изваряват праха от сока на захарната тръстика. Полученият продукт първоначално използвали само като лекарство, но след време хората започнали да подслаждат с него различни ястия.
Душовете могат да бъдат опасни
Душовете могат да предоставят благоприятна среда за развитие на бактерия причинителка на респираторни заболявания, сочи проучване на американски учени.
Те са изследвали 50 душа в бани в 9 американски града и в една трета от тях са открили съществено наличие на микобактерията mycobacterium avium (MAC). Тази патогенна бактерия е била открита в концентрации 100 пъти по-големи отколкото във водопроводната мрежа.
Уникалният метод за безоперативно лечение на рака CyberKnife вече и в България
Безоперативният и успешен метод за лечение на рак СyberKnife вече е достъпен и за българи, съобщава представителят на Анадолският медицински център у нас Мустафа Мехмедов. Това е най-новата радио-хирургична технология, която е на разположение на пациентите само в пет града в Европа.
В Пловдив вече отвори врати филиал на АМЦ, в който се извършват консултации и изследвания на пациенти. Най-добрите световни специалисти поемат лечението след като е готова диагнозата. Стотици българи, сред които популярни политици, бизнесмени, артисти и спортисти, вече се изследват в пловдивския филиал.
Зеленият чай е най-полезен с лимон и малко захар
Американско проучване показва, че добавянето на лимон и захар в зеления чай помага
на организма да абсорбира по-добре полезните вещества.
Цитрусовите плодове съдържат аскорбиновата киселина (витамин С), която
увеличава усвояването на катехините (полифеноли, съдържат се още в какаото
и гроздето), които са антиоксиданти и предпазват от сърдечни заболявания, инсулт,
рак, диабет и други.
Прибавянето на лимонов сок, захар (умерено) или и двете заедно увеличава
три пъти количеството на усвоените в кръвта катехини.
Внимание! Боята за коса крие потенциални заплахи
При жените, които боядисват своята коса, е повишен риска от развитието на някои болестни състояния, сочат резултатите от изследване, чиято цел е била да оцени риска от злокачествени заболявания на лимфоидната тъкан конкретно във връзка с употребата на боя за коса.
Анализирани са данните за 2303 болни с лимфоидни неоплазми и 2417 стационарни болни с различна патология от Чехия, Франция, Германия, Ирландия, Италия и Испания.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
