Fashion.bg » Новини » Здраве и красота
Здраве и красота
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
Подберете подходящия цвят храна според нуждите на организма си
Синьо, червено, зелено и жълто - плодовете съдържат витамини според цветове си, казват германски специалисти.
Зеленият цвят намалява високия холестерол и засилва имунната система. Хлорофилът, съдържащ се в зелените плодове и зеленчуци, отговаря за по-доброто използване на кислород от мозъчните клетки. Особено ценни са броколи, спанак и киви.
Зехтин за здрави кости
Не само млечните продукти са източник на калций, показва ново изследване, според което зехтинът е от съществено значение за здравината на костите.
Ако имате непоносимост към млечните продукти, избягвате храни от животински произход или по някаква друга причина не консумирате мляко и сирене, тогава незабавно трябва да потърсите алтернативен източник на калций.
Рискът от развитие на рак при деца заченати инвитро е с 33% по-висок
Децата, заченати инвитро са една трета по-склонни да се разболеят от рак, показва ново проучване.
Учените смятат, че децата родени след лечение на безплодие са с 33% по-застрашени от рак.
Те също така са с 65% по-вероятно да развият левкемия.
Как да предпазим децата от затлъстяване?
Закуска, обяд, вечеря и две хапвания помежду им намаляват риска от наднормено тегло, даже ако сте генетично предразположени към него, установиха финландски учени.
"Важно е да знаем, че генетичната предразположеност може да бъде намалена със здравословен начин на живот, по-конкретно с редовно хранене", заяви Ане Яскелайнен от Университета в Източна Финландия.
За потискане на апетита: Гледайте снимки на храна
Храната става по-малко вкусна, ако се гледат много снимки с нейното изображение, пише в статия, публикувана в "Journal of Consumer Psychology".
"В някаква степен вие се уморявате от вкуса на храната, без дори да сте я опитали. Това е сетивна умора, заради която вие вече не желаете вкусови усещания", поясни един от авторите Райън Елдър от Университета Бригама Янга в САЩ.
Хапвайте повече на закуска, а не на вечеря, ако искате да забременеете
Жените, които искат да забременеят, трябва да ядат обилно на закуска, съветват изследователи.
Проучване показа, че повечето храна сутрин, а не вечер може да помогне на жените с поликистозни яйчници да забременеят по-лесно.
По-големият прием на калории сутрин помага за регулиране на инсулина, тестостерона и други хормони, които могат да подобрят шансовете за зачеване.
Близостта на любими хора помага на болния от рак повече от самото лечение
Наличието на семейство е един от най-важните фактори при лечение от рак, показват изследвания на учени от Харвардския университет.
Онкоболните със спътник в живота си имат 20% повече шанс да оживеят от заболялите от рак самотници, показва изследването, на което се позовава британският вестник "Дейли мейл".
За превенция на високото кръвно налягане - 5 часа спорт седмично
Пет часа спорт седмично може да намали с 20% риска от развитие на хипертония в бъдеще, твърдят китайски учени, чието изследване е публикувано в списание "Hypertension".
Изследователите анализирали резултатите от 13 проучвания за влиянието на физическата активност върху кръвното налягане. Участниците са от САЩ, Европа и Азия и са над 136 800 души. По време на изследването 15 600 души били диагностицирани с хипертония.
Киви за по-добро настроение
Ново изследване с 54 доброволци показа, че редовната консумация на киви може да подобри настроението и да ви накара да се чувствате свежи през целия ден.
Как да засилим имунната система през есента
Вече официално сме в есенния сезон. При смяната на времето и сезоните организмът ни е чувствителен и са необходими някои мерки, за да ограничим това неблагоприятно състояние за тялото.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
