
За никого не е тайна, че заседналият начин на живот е изключително вреден за човека - не само за тялото, но и за емоционалното и психическото му здраве. Всяка година 500 000 европейци и 1 900 000 души в световен мащаб умират от обездвижване.
Fashion.bg » Новини » сърдечно-съдови

Затлъстяването се очертава като един от най-сериозните социални и медицински проблеми на ХХІ век.
Това заяви председателят на Българската асоциация за изследване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания доцент Светослав Ханджиев по повод Световния ден за борба със затлъстяването, съобщи Дарик.
Доцент Ханджиев определи наднорменото тегло като световна пандемия, която води до увеличаване на заболеваемостта и смъртността от сърдечно-съдови и метаболитни заболявания.

Добрият нощен сън по седем или повече часа, увеличава ползите за сърцето от здравословния начин на живот.
Резултатите от холандско изследване сочат, че традиционните съвети относно упражненията, диетите, пиенето на алкохол и пушенето на цигари, намаляват смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания и инсулт, но процентът може да намалее още повече, ако хората си осигуряват редовно достатъчно сън.

Жените и мъжете с обиколка на бедрата под 60 сантиметра са изложени на по-голям риск от преждевременна смърт и сърдечни проблеми, според изследване, цитирано от АФП.
Изненадващата находка може да даде на докторите допълнителен индикатор за риска от сърдечни проблеми, посочват Берит Хейтман и Питър Фредериксен от копенхагенския университет в изследването си, публикувано в British Medical Journal (BMJ).
Те са проучили данните на 1436 мъже и 1380жени, чиито мерки са били взети в Дания в края на 80-те. През следващите години са умрели 400 от тях, а други 540 са страдали от сърдечносъдови проблеми.

Посещаването на караоке барове вечер е добро за здравето, твърдят учени, които открили, че пиенето и пеенето с приятели помага за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания и сърдечните удари.
Изследователите установили, че умереното пиене с добър приятел помага за подобряване на здравето на сърцето, а пеенето води до намаляване на стреса. Докато прекаляването с алкохола е свързано с по-голяма опасност от удар, то пиенето на малки или умерени количества намалява риска от сърдечен удар и сърдечно-съдови заболявания.