кръвна захар

Австралийският физиолог Рик Хей разказа пред изданието Healthista кои продукти помагат срещу безсъние.

С крос в парка в подкрепа на хората с диабет тази година ще бъде отбелязан световния ден за борба със заболяването.

От 9 октомври, в рамките на 8 дни, ще бъде проведена кампания за безплатно измерване на кръвна захар, холестерол, кръвно налягане, част от Дните за превенция на диабета.

Промените в диетата променят и химията на мозъка, така че яденето на нещо полезно действително може да ни направи по-щастливи, като контролира хормоните, отразяващи се на настроението ни. Британският вестник „Дейли мейл” препоръчва 10 храни, които да върнат широката усмивка и позивитизима ви:

Ананасът е отличен източник на витамин C и би трябвало да е част от нашата ежедневна диета, благодарение на изобилието от хранителни съставки, които помагат както на здравината на костите, така и на нервната система, съобщава Suite101.com.

Беден на калории, без мазнини, ананасът съдържа множество витамини и минерали.