Здраве и красота

Вино, зеленчуци и малко месо.... рецепта за дълголетие

Дълго време се считаше, че средиземноморската диета е перфектната рецепта за дълголетие, но ново проучване показва, че не всички храни, включени в нея, имат еднакво полезно действие.

Учените установили, че консумирането на големи количества риба и морски дарове и малко млечни продукти, традиционно свързвано със средиземноморската диета, оказва малко или никакво влияние върху продължителността на живота. Но пиенето на чаша вино на ден, както и консумирането на големи количества плодове, зеленчуци и зехтин и ограничаването до минимум на червеното месо са рецептата за по-дълъг живот.

подробно...

Закръглените хора живеят най-дълго

Здравни експерти от дълго време предупреждават за опасностите, произтичащи от наднорменото тегло, на ново японско изследване показва, че прекалено кльощавите хора са изложени дори на по-големи опасности, а леко закръглените хора живеят най-дълго, предаде АФП.

Леко пълните хора на 40-годишна възраст живеят шест-седем години повече от слабите хора, чиято средна продължителност на живот е по-малка с около пет години от тази на пълните хора, открили учените. "Ние установихме, че кльощавите хора са изложени на най-голяма опасност", заяви Шиничи Курияма от университета Тохоку, който работил по дългогодишно изследване на хора на средна възраст и на възрастни хора. "Ние очаквахме, че слабите ще се окажат с най-малка продължителност на живота, но не очаквахме разликата на бъде толкова голяма", заяви той пред АФП.

подробно...

Усмихнатите жени са по-привлекателни от гримираните

Осъществено във Великобритания проучване показва, че 70% от мъжете смятат, че жените са по-привлекателни, когато се усмихват, отколкото, когато носят грим.

Участниците в изследването, над 1000 души от цяла Великобритания, осъществено от Orbit Complete за Националния месец на усмивката, трябвало да разгледат снимките на жени. Над 60% от анкетираните мъже заявили, че жените, които не се усмихват, са в лошо настроение, а две трети от останалите жени смятали, че те изглеждат безразлични. Всяка жена била фотографирана два пъти, на една от снимките тя носела всекидневен грим и не се усмихвала, а на другата - не носела грим и се усмихвала.

подробно...

Български генетици откриха защо клетките остаряват

Наши учени разкриха един от гените на клетъчната смърт, въпрос от фундаментално значение за науката. Така българите приближават човечеството до желанието му да се намеси и да забави процесите на стареене. Учените стигнали до тези важни открития докато търсили гените, отговорни за няколко наследствени заболявания, предаде БНТ.

Дешифрирането на човешкия геном беше по-лесната работа. Започва най-трудното. Да се открият гените, да разберат функциите и взаимодействието им. И при цялата финансова и технологична мощ на световните университети българският принос е изненадващо значителен. Проф. Ивайло Търнев каза, че "тази година е особено успешна за нашия екип, защото с наше участие бяха открити три гена."

подробно...

Сънят помага за разрешаване на проблемите

Тип сън, повтарящ се четири или пет пъти през нощта, е важен за справянето с проблеми, които често изглеждат трудно разрешими през деня, пише в. "Индипендънт", позовавайки се на резултатите от изследване на американски специалисти.

Откритието може да обясни много анекдоти за прочути интелектуалци, които са се борили с даден проблем, само за установят, че след добър сън през нощта са открили неговото решение.

подробно...

Вместо аспирин.... вишни

Вишните пазят сърцето и кръвоносните съдове. Редовната им консумация предотвратява появата на някой видове рак, а също така и появата на диабет, твърдят учените.

Вишната се оказа и успешно средство против възпаленителни процеси и успокояването на болките при артрит. Помага и в лечението за смущения в паметта. Вместо аспирин може да изпиете чаша сок от вишни и така да успокоите болките в ставите и костите, препоръчват учените. Благоприятното влияние на този плод се обяснява с това, че намалява количеството на пикочната киселина, която причинява проблемите с костите и ставите.

подробно...

Не прекалявайте с плодовете

При по-чувствителните хора, които не понасят плодовата захар -фруктозата, прекаленото консумиране на плодове, може да доведе до газове, стомашни спазми и диария.

Обикновено възрастните здрави хора не понасят повече от 25 грама фруктоза на ден. А онези които имат алергия към фруктозата даже и това количество е прекалено много, като се има предвид, че чревният тракт зле транспортира и абсорбира фруктозата, предупреждават от Германското сдружение за алергия и асма. Много от родителите смятат, че е полезно на децата им да се дава възможно повече плодове, но германските учени препоръчват да се въздържат.

подробно...

Очила със сини стъкла помагат за отслабване

Японска фирма показа най-новото оръжие, предназначено да помага на хората да се преборят с наднорменото тегло - очила със сини стъкла.

Очилата са разработени така, че да предпазват хората, спазващи диета, от преяждане, като правят храната да изглежда по-малко съблазнителна. Смята се, че синият цвят потиска апетита, защото има малко храни с този цвят. Очилата вече са пуснати в продажба в Япония и се очаква да се превърнат в най-новата мания.

подробно...

Китай и Coca-Сola срещу затлъстяването

Всяко пето градско дете в Китай страда от затлъстяване. Борба срещу излишните килограми започнаха китайското здравно министерство и корпорацията Coca-Сola, съобщи агенция Синхуа.

Данните от последното проучване сред учениците, проведено в източната китайска провинция Чжъцзян, показва, че над 13% от учащите се в началните и средни училища в региона се сблъскват с проблема с многото килограми. Затлъстелите момчета са два пъти повече от момичетата,отбелязва РИА "Новости". Общите данни по страната свидетелстват, че в големите китайски градове проблемът с излишните килограми засяга всяко пето дете в училищна възраст.

подробно...

Зеленият чай пази женските полови органи от ХИВ

Зеленият чай разрушава белтъчните "нишки" в спермата, които спомагат за заразяването на човешките клетки с ХИВ. Едно от основните действащи вещества на напитката може да се превърне в ключов компонент на вагиналните микробициди, предназначени да защитят женския организъм от предаването на ХИВ по полови контакти със заразени мъже.

Група германски учени под ръководството на Илона Хаубер от Института за експериментална вирусология и имунология са открили, че главният полифенол, влизащ в състава на зеления чай, епигалокатехин 3 галат може да разруши тези белтъчни нишки. Учените се надяват, че това вещество може да помогне и за разработването на ефективни и евтини вагинални гелове срещу ХИВ за африканските и други страни, в които до момента с труд спазват правилата за безопасен секс.

подробно...