Fashion.bg » Новини » Здраве и красота
Здраве и красота
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
Разходката през зимата пази от настинки
Учени от Американския колеж по спортна медицина (ACSM) са установили, че ключът към избягването на сезонните настинки през зимата е спортът, съобщи Health Day.
Хората, които се упражняват поне 45 минути 4 или повече дни в седмицата, намаляват риска от настинка с 25 - 50%.
Специалистите препоръчват, ако вече има симптоми на простуда, но те са само в главата и още не са слезли в белите дробове, леки упражнения – без излишно натоварване. Разходката е много подходяща, защото при изследвания не е показала негативно влияние при вече болни хора.
Тайните на вечната красота
Гладка кожа и на 70? Нито един побелял косъм? Без торбички и сенки под очите? Възможно ли е това? Учените са си поставили доста високи цели. Нека надникнем в каталога на футуристичните козметични продукти.
Ако при новите проекти от козметичния бранш всичко върви като по вода, в бъдеще можем да очакваме и хай-тек козметика. Истинската красота идва отвътре, ще кажат противниците на грима. И от една страна те имат право. Защото "вечната красота" вече няма да е резултат на външна, а и на вътрешна намеса. Какво означава това ли?
8 на всеки 10 жени не харесват миглите си
Изследване, в което са взели участие близо 2000 жени от целия свят, показва, че само 21% от тях харесват миглите си, пишат испански медии.
Миглите не служат само за красота, но и предпазват окото, служейки като филтър за светлина и бариера за прашинки. Те приличат на косата: растат, изсъхват и падат. Освен за физиологичните нужди, миглите са високо ценени като признак за естетическа красота при жените. На пазара има редица продукти, създадени за да подхранват или удължават миглите, а вече съществува дори маска за мигли.
Дебелеем не от твърдата храна, а от плодовите напитки съдържащи захар или нейни заместители
Организмът усвоява по-лесно и бързо калориите от напитките, а не от твърдата храна, твърдят учени от университета на Северна Каролина, САЩ.
При това за последните 35 години количеството на калориите, получавани по време на пиене, се е увеличило 2 пъти, показват данните, събрани от тях.
Отдавна е известна препоръката на диетолозите за това, че всеки ден човек трябва да изпива не по-малко от два литра течности на денонощие. Но в началото на 20 век, когато за първи път се е заговорило за това, е ставало дума за вода.
Днес все по-малко са хора, които предпочитат да задоволяват жаждата си с вода. Все по-често те пият газирани напитки и сокове.
Пиърсинг на езика заплашва мозъка
Пиърсингът на езика, на което мнозина се решават, следвайки модата, може
да е опасно за живота и са известни случаи, когато е водило до увреждания на
мозъка.
Според статия в списание Archives of Neurology, 22-годишен израелец е
умрял няколко седмици след пробиването от възпаление на главния мозък. Според
лекарите, инфекцията, получена при манипулацията, е проникнала до мозъка по
кръвоносната система. Други проблеми, до които може да доведе до чупене на
зъбите, инфекции на устната кухина и проблеми с работата на сърцето.
Шоколадът и водата пречат да спрем да се тъпчем
Шоколадът активизира части от мозъка, които притъпяват болката и прави по-трудно да спрем да ядем, смятат авторите на изследване, публикувано в Journal of Neuroscience, предаде АФП.
Пиенето на вода има същия ефект и не допринася за нарастващия проблем с наднорменото тегло, смятат професорът по неврология от Университета на Чикаго Пеги Мейсън и помощникът в изследванията Хейли Фу.
Мейсън и Фу са давали на плъхове или парче шоколад за ядене, или вода, която да пият, докато са запалвали крушка под клетките им. Топлината от крушката обикновено карала гризачите да вдигнат лапите си, но когато ядели шоколада или пиели вода, отговорът им на болката бил притъпен и те не вдигали лапите си толкова бързо, колкото когато не се хранели.
3 минути упражнения на ден достатъчни за здравето
За късмет на тези, които нямат време и желание да се потят ежедневно във фитнес залата, учените откриха, че само 3 минути интензивни упражнения на ден са достатъчни за добрата форма и предотвратяването на различни заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания, пишат испански медии.
Изследването е направено от учени от университета в Единбург, в което са взели участие 16 доброволци. По мнението на специалистите само 3 минути натоварване на ден влияе на метаболизма и на преработката на захари в кръвта.
Високите токове причиняват артрит
Честото носене на обувки на висок ток в младостта може по-късно да доведе до
артрит и други ставни заболявания, показа изследване на американски ревматолози.
Обувките с високи токове, сандалите и чехлите са най-големите виновници
за бъдещи проблеми със ставите, докато маратонките най-рядко се свързват с
такива страдания.
Изследването е осъществено по поръчка на Американския колеж по равматология.
Специалистите разпитали над 1400 мъже и 1900 жени дали имат проблеми с краката
и избора на обувки и проследили връзката между ставните заболявания и обувките.
От судоку и кръстословици се дебелее
Учени откриха, че решаването на судоку и кръстословици изостря мозъка,
но не се отразява добре на фигурата ни, съобщи в. "Дейли телеграф", цитиран от БТА.
Екип, ръководен от проф. Катлийн Мартин Джинис от университета "Макмастър" в
Онтарио, установил, че хора, на които били дадени да решават главоблъсканици,
последвани от физически упражнения, се представили по-зле, отколкото друга
група изследвани лица, които се занимавали само с физическа активност.
чените направили извода, че когато човек се блъска над игрословици, волята
му отслабва. Тя е нужна, както за да се съсредоточиш над дефинициите или числата
в кръстословиците, така и за да тренираш мускулите си в залата за фитнес.
Физически натоварвания срещу депресия
Физическите упражнения са ефикасно средство за комплексно лечение на депресията, ако се прилагат редовно, с умерени натоварвания.
Според професора по психиатрия Ендрю Лючтер от Калифорнийския университет обаче, резултатите са добри само ако това съпровожда терапията. Според него физическите упражнения трябва да са не по-редки от 3-5 пъти седмично, като полезно е всяко движение – най-вече това, което доставя удоволствие и положителни емоции.
Изберете страница: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
