самочувствие

Това е темата на уъркшопа, който Албена Александрова от модна къща "Рошавата гарга" организира на 4 Февруари 2016 в Шоурум-а на марката на ул. Аксаков 15 (ет. 2) в София. Началният час на събитието е 18 ч.

Липсата на социално участие във Фейсбук кара хората да се чувстват по-непълноценни, показва ново изследване.

Според ново британско изследване представителките на нежния пол, смятат за най-важна черта за жените излъчването на самоувереност. Това са посочили 65% от анкетираните дами, докато 52% държат да изглеждат женствени, 33% - бляскави, 26% - секси, 12% - интелигентни и 3% - млади.
37% от участничките посочват гримът, като основно средство за постигане на увереност, като най-важните моменти, в които да я излъчват са интервю за работа (28%), вечер навън с приятели (26%) и любовна среща (11%).

Само пет минути упражнения дневно на открито могат да подобрят менталното здраве, според ново проучване, което призовава повече хора да бъдат окуражавани да прекарват време в парковете и градините.

Изследователи от Университета в Есекс са установили, че само 5 минути "активност на зелено" като разходка, занимания с градината, каране на колело или земеделие могат да подобрят настроението и самооценката.

Една невероятно богата и информативна книга, която може да послужи не само на жените, но и на мъжете; както за домашни условия, така и за разработване програми за професионални спа центрове! Доброто здраве през 21 век не означава само и единствено отсъствие на болести. Доброто здраве днес включва също така психологическо здраве, устойчивост към стрес, наличие на позитивна нагласа към живота, жизненост и умение да поддържаме хармонични отношения със себе си и другите. В този смисъл грижите за здравето и самочувствието ни не са просто лукс, а дългосрочна инвестиция в собствената ни личност.

Повтарянето на положителни изявления от рода на "Аз съм привлекателен човек" или "Ще успея" кара някои хора да се чувстват по-зле вместо да повиши самочувствието им, според публикувано изследване, предаде АФП.

"Поне от времето на "Силата на позитивното мислене" на Норман Винсънт Пийл, медиите пропагандират да си казваме хубави неща", посочва изследването на канадски психолози, публикувано в списание "Психологическа наука".