Забравете за фитнес залата, миенето на пода изгаря повече калории, показва ново изследване.
Един час миене на пода и изцеждане на парцала в кофата, изгаря 238 калории, равняващи се на парче шоколад и две малки чаши вино. За изразходването им във фитнес залата е необходим един час потене на велоергометъра или час и десет минути вдигане на тежести. Другите алтернативи са един час танци или половин час футбол.