Миенето на пода топи повече калории от фитнеса

Забравете за фитнес залата, миенето на пода изгаря повече калории, показва ново изследване.

Един час миене на пода и изцеждане на парцала в кофата, изгаря 238 калории, равняващи се на парче шоколад и две малки чаши вино. За изразходването им във фитнес залата е необходим един час потене на велоергометъра или час и десет минути вдигане на тежести. Другите алтернативи са един час танци или половин час футбол.

В сравнение с тези възможности чистенето с парцал вероятно изглежда не особено приятно, но поне е по-евтино, отколкото посещаването на фитнес залата и можете да го практикувате сред комфорта на дома си. Ако обаче не живеете в огромна къща, малко трудно ще запълните един миене с мокър парцал и не е много ясно и как хората, които предпочитат мокети, ще се възползват от това научно откритие. БГНЕС