Fashion.bg » Новини » течности
течности
Най-зависимите от кофеина професии
Журналистите, учителите, полицаите, водопроводчиците и търговците пият най-много кафе, показва ново проучване.< br />
Всеки ден те консумират 4 и повече чаши кафе. Списъкът на професиите, зависими от кофеина, продължава с медицинските работници, шефовете на компании и служителите в телешопинга, които пият средно по 3-4 чаши кафе. Следват IT специалистите и служителите в магазините, които консумират по 2-3 чаши на ден. На последно място са шофьорите, които пият по 1-2 чаши кафе на ден.
Витамини A, C, E и B5 за красиви крака
Четири основни проблема поставят красотата на краката под въпрос - усещане за тежест, отекли стъпала, задържане на течности и целулит.
За да избегнете тези неприятни симптоми, приемайте витамин А, C, E и B5.
За летните жеги - храни с високо водно съдържание
Тялото ни е съставено от около 75% вода, а мозъкът ни - от почти 90%.
Затова винаги трябва да се стремим да сме добре хидратирани и да даваме на организма си достатъчно количество вода.
Не течности, а вода! Защото всяка друга "течност" (сок, нектар, бульон, алкохол, коктейли и други) е храна и всъщност дехидратира допълнително организма, карайки го да отделя повече течност отколкото е приета, което води до нужда от още повече вода.
Ананасът помага за свалянето на до 3 кг за седмица
За да се избавите по-бързо от излишните килограми, които са се натрупали през зимата и пролетта, може да си помогнете, като редовно включите в менюто си ананас.
Диетолози твърдят, че така само за седмица, можете да се освободите от не по-малко от 3 кг.
Задължително обаче трябва да приемате и повече течности: чай, сокове, минерална вода.
