Витамини A, C, E и B5 за красиви крака

Четири основни проблема поставят красотата на краката под въпрос - усещане за тежест, отекли стъпала, задържане на течности и целулит.

За да избегнете тези неприятни симптоми, приемайте витамин А, C и B5.

Първите два съхраняват еластичността на кръвоносните съдове, а третият повишава устойчивостта на капилярите и укрепва вените и стените.

Полезен е и витамин Е, който е истински борец срещу целулита, тъй като премахва вредните вещества в организма.

Така тайната на красивите крака се крие в диетата - малко месо, пълнозърнести храни и много зеленчуци и плодове.

Източник: БГНЕС