Упражненията на открито изгарят с една пета повече калории в сравнение с физическите натоварвания в закрито помещение, показва ново проучване.
Когато тренираме навън изразходваме повече калории, защото тялото ни използва повече енергия, за да поддържа топлината си и да се бори с природните стихии като дъжд или вятър.