бременни

Изследователи от Института по медицина на САЩ установиха, че водораслите съдържат препоръчителното количество йод, което жените трябва да приемат по време на бременност. Специалисти от Световната здравна организация препоръчват на бременните да приемат между 200 и 300 микрограма йод на ден.

Бременните жени не трябва да работят повече от 25 часа седмично, защото рискуват да родят бебе с тегло по-малко от нормалното, предупреждават учени от университета в Ротердам.

Средно бебетата на жени работохолички тежат с 200 грама по-малко от нормалното. Едно от обясненията за този факт е, че тежкият физически труд намалява притока на кръв към плацентата, като по този начин ограничава кислорода на плода.

Стилистите вярват, че една жена на всяка възраст и във всяка ситуация може да следва модните тенденции, а бременните жени не са изключение.

Тазгодишната топ тенденция за бъдещите майки са дългите плажни рокли, която са в слънчеви цветове и са достатъчно широки, за да осигурят прохлада и удобство. Звездните майки са последователки на тази тенденция на 100% и е време всички жени да последват техния пример.

Водната аеробика е най-добрата алтернатива за бременните жени от всички други спортове, съветват експертите.

Всички жени знаят, че заседналият начин на живот значително се отразява на настроението и чувствата. Това е особено забележимо по време на бременност, когато женското тяло работи за двама.

Германската топ манекенка, майка на четири деца, която вече има собствена линия дрехи и аксесоари, иска да създаде дрехи за бременни жени, за да бъдат модерни дори по време на бременността си.

"По време на четирите си бременности изпитах сериозни модни предизвикателства и комбинирах познанията си за стила, удобството и практичността, за да създам тази линия. Бременността не означава, че жените трябва да престанат да бъдат модерни и да се чувстват добре с променящото им се тяло.

Бременните жени, които всеки ден ядат най-малко седем порции плодове и зеленчуци, намаляват риска от развитието на инфекция на горните дихателни пътища.

Голямото количество плодове и зеленчуци защитава женския организъм от респираторни заболявания, астма и пневмонии, а също така запазва здравето на плода от вероятното развитие на подобни заболявания, твърдят лекари от Бостънския университет. Медиците са изследвали здравето на над хиляда бременни жени и са установили, че включването в диетата на голямо количество плодове и зеленчуци с 26% съкращава риска от дихателни проблеми. Лекарите констатират, че не определени плодове или зеленчуци поотделно са свързани с намаляването на дихателните инфекции, а общата консумация на различни храни е осигурявало необходимия защитен ефект.