Здраве

Модерното хранене води до депресия

05-02-2008, вторник

Добилите огромни размери психически отклонения по света се свързват до голяма степен с храненето на съвременния човек. До този стряскащ извод достигат все повече експерти от водещи международни изследователски центрове, занимаващи се с поддържането и укрепването на здравето.

подробно ...

Въздушните пътешествия. Страховете отлитат.

11-12-2007, вторник

“Уважаеми пътници! Затегнете коланите и се отпуснете, нищо не застрашава вашето здраве”. Анализирайки всички страхове, свързани с въздушните пътешествия, учените стигнаха до извода, че да се лети не е вредно. За потенциалната вреда от полетите се е писало много, но наистина чак толкова опасности ли дебнат авиопасажерите? Оказва се, че картината съвсем не е толкова мрачна.

подробно ...

Кафето намалява риска от инфаркт

17-05-2007, четвъртък

Последните научни изследвания доказват, че консумацията на кафе допринася за намаляването на риска от фатални сърдечни атаки като инфаркт. Това се дължи на високото съдържание на антиоксиданти в любимата напитка. Хлорогенната киселина и съединенията, които се образуват при печенето на кафе зърната предпазват от хронични болести, включително сърдечни заболявания.

Остарелите разбирания, че кофеинът води до сърдечни проблеми и високо ниво на холестерол, са резултат от дезинформация и митове. Виновник за това всъщност са мазнините, които се съдържат в кафе зърната на нефилтрираното кафе, приготвяно с джезве или в кафеварка.

подробно ...

Светлинното замърсяване. Силната изкуствена светлина нощем вреди на здравето

19-04-2007, четвъртък

Светлината трябва да е полезна за човека, а не да му създава тревоги и неприятни усещания. Това все по-често твърдят изтъкнати европейски психолози, разтревожени от постоянно увеличаващите се ватове на вечерното и нощното осветление в големите градове. Според повечето специалисти днешните европейци не са много наясно, че изкуственото превръщане на нощта в ден не е здравословно и повече вреди, отколкото е от полза за съвременния гражданин.

подробно ...

Храна за тялото и душата

28-12-2006, четвъртък

Седим в чакалнята на зъболекарския кабинет, чакайки автобуса се вторачваме в кориците на списанията, изложени на витрината на РЕП-а, превключвайки каналите на телевизора пред нас изплуват образите на създания, които сякаш цял живот не са имали друга грижа, освен да изчисляват погълнатите калории. И във всичките тези моменти си мислим, укоряваме се, самообвиняваме се, наказваме се и дори се самобичуваме за това, че нямаме съвършено тяло, че все нещо ни стърчи или виси.

подробно ...

Простудата в цифри и факти

16-02-2006, четвъртък

Дори учените признават, че за простудата се знае значително по-малко, отколкото за най-редките болести. Макар на всички световни езици думата “простуда” да е образувана от “студ”, в действителност самият студ не е чак толкова страшен. Онова, което ни кара да страдаме от хрема и кашлица, са вирусите, на които им е много по-удобно да ни атакуват в студено време. И работата съвсем не е в това, че прекарваме повече време в пълни с хора затворени помещения с ниска влажност и лоша циркулация на въздуха, както смятаха лекарите през последните 100 години. Днес учените са на мнение, че сезонността на простудите е свързана с… преохлаждането на носа. Ниската температура понижава неговите защитни способности. Всъщност, възможно е омотаването на носа в шал да се окаже добро профилактично средство.

подробно ...

Носи ли вреда компютърът ?!

18-02-2004, сряда

Компютърът е път към света на знанията, достъпен за всеки. Без него съвременният живот би бил немислим. А за много “юзъри” това вече е и начин на живот – денонощно, неподвижно, в глобалната мрежа, “online”. И няма нищо чудно, че този “вход” към световния океан от информация оказва сериозно влияние върху човека – неговия живот и неговото здраве, при това не винаги положително!
Мониторът е най-опасната част от компютъра. Той облъчва потребителя с рентгенови и електромагнитни лъчи. Но докато рентгеновото лъчение от него е толкова нищожно, че не превишава естествения радиационен фон, който всеки получава при една разходка на свеж въздух, то неговото електромагнитно въздействие върху живия организъм съвсем не е безопасно.

подробно ...

Стресът - враг №1 на нашето здраве

27-09-2003, събота

Страх, безпокойство, кожни болести, храносмилателни смущения... стресът може да отключи или усложни редица здравословни проблеми.
Първите тревожни сигнали.
В днешно време почти всеки човек смята, че е "стресиран", но малцина са запознати с точната дефиниция на това зло: стресът е ответна реакция на организма в опита му да се адаптира към средата си. Всъщност това е биологичен механизъм, рефлекторна реакция на всички външни дразнения - физически, психически или сензорни. Лекарите твърдят, че стресът е една от остновните функции на организма, подобно на дишането, храносмилането или размножаването. Това означава, че без него не бихме оцелели. В това именно е парадоксът! Когато е вповече или не съумяваме да го управляваме, стресът има вредни последствия. Той може да удари по слабите места, каквито има всеки организъм.

подробно ...

Красота и здраве от морето

21-08-2003, четвъртък

Преди повече от 2400 години египтяните излекували древногръцкия философ Платон от струпеи, обхванали цялото му тяло с морска вода. Легендата разказва, че той, облекчен от болестта си, възкликнал: “Морето измива от човека всички негови страдания!”
Морската вода действително е в пълна хармония с човешкото тяло, защото всичките 112 елемента от Менделеевата таблица, които са в морската вода, са и в човешкия организъм. Може да се каже, че ние сме аквариум, но с морска вода. А водораслите, едно истинско чудо на природата, се изучават от науката като живи медикаменти, повече от 40 години. Учените са установили, че в 1 kg водорасли се съдържа такова количество минерали, микроелементи в органична форма, аминокиселини и фитохормони, колкото в 100 000 l морска вода! В най-големите лаборатории в света от изследваните 25 000 вида водорасли са отделени 15, подходящи като хранителни добавки и активни компоненти, влагани в козметиката.
Така наречената “таласо” козметика (от thalassa – море на гръцки) е развиващо се направление за интензивна грижа, лечение на кожата и моделиране на тялото, на базата на съдържащите се във водораслите минерални вещества, микроелементи, витамини А, В1, В5, В12, С, Е, провитамин Д, пигменти, захари.

подробно ...

< 12 3 4 5 6 7 8 9 10 >