Здраве

Няколко килограма над нормата не вредят, а дори удължават живота, е изненадващото заключение на канадски изследователи.

Те са сравнили съотношението между индекса на телесната маса и смъртността на почти 12 000 души за периода от 1994 до 2007 г. и са установили, че хората с незначително наднормено тегло живеят по-дълго в сравнение с твърде слабите или твърде пълните и най-неочакваното - дори изпреварват по дълголетие хората с нормално тегло.

Американски експерти предупреждават, че портокаловият сок е много опасен за емайла на зъбите, като го унищожава в пропорция 84%.

Хипотезата, според която плодовите и киселите сокове вредят на зъбите, беше разпространена и до този момент. Но тестовете, проведени от д-р Ян-Фан Рен от института за дентално здраве към Университета Рочестър в Ню Йорк, демонстрират, че опасността е много по-голяма от очакваното

Жените трябва да създават семейства и да раждат деца до 35-годишна възраст иначе рискуват да останат бездетни. По думите на медиците от Кралския колеж по акушерство и гинекология в Лондон, най-добрата възраст за зачеване на дете е между 20-35 години. След 35-годишна възраст рисковете от помятане, цезерово сечение, раждане на мъртво бебе и различни видове усложнения се увеличава.

Акушерите са обезпокоени от разпространената в много страни тенденция, когато жената решава да стане майка едва на 30-40 години, в повечето случаи заради стремежа да получи образование, да направи кариера и да не се обвързва с брак, съобщава ИТАР-ТАСС.

Някои от молекулите и клетките в кърмата активно помагат на бебетата да се справят с инфекциите.

Лекарите отдавна знаят, че кърмените бебета по-рядко развиват инфекции отколкото бебетата, хранени с адаптирано мляко.До съвсем скоро повечето лекари смятаха, че кърмените деца се справят по-добре просто защото млякото, набавяно директно от гърдата, е чисто от бактерии. Адаптираните млека, които често трябва да се смесват с вода и поставят в шишетa, лесно могат да се заразят. Въпреки това дори бебета хранени със стерилизирано адаптирано мляко страдат повече от менингити и инфекции на стомаха, ухото, дихателната и пикочовата система отколкото кърмачетата.

Сандвичите с фъстъчено масло може да помогнат за преборване на сърдечни заболявания.

Закуската с фъстъци или фъстъчено масло поне пет пъти на седмица намалява почти наполовина опасността от сърдечен удар.

Смята се, че фъстъците понижават лошия холестерол, помагат за намаляване на възпаленията в тялото и укрепват кръвоносните съдове около сърцето.

Учени от медицинския факултет към Харвардския университет изследвали между 1980 и 2002 г. хранителните режими на над 6000 жени, болни от диабет от втори тип, който увеличава опасността от сърдечен удар или инсулт.

Активният прием на зелен чай може сериозно да забави развитието на рака на простатата. Това се дължи на способността на зеления чай да намалява нивото на протеините, подхранващите растежа на раковите образувания.

Изводът е на учени от Центъра по здраве в Държавния университет в Луизиана, САЩ. Изследвани са били 26 мъже на възраст от 41 до 68 г., страдащи от рак на простатата. При тези от тях, приемали еквивалента на 12 чаши зелен чай дневно, раковите образувания изчезнали след около месец. Кръвните тестове, направени след засилен едномесечен прием на зелен чай, сочат спад в нивото на протеините, свързани нарастването и разпространението на рака на простатата.

Слънчевите очила далеч не са само стилен моден аксесоар, а и основно средство за защита на очите от ултравиолетовото излъчване. Мнозина погрешно смятат, че UV-лъчите са по-силни през летния сезон. Това обаче съвсем не е така. Определящото е колко време се прекарва на слънце, независимо дали то е лятно или зимно. Ето защо за очилата винаги е толкова важно да бъдат качествени.

Стъклата на очилата е препоръчително да са стъклени. Най-новите пластмаси разбира се не са толкова лоши, но въпреки това по тях бързо по появяват драскотини. Стъклото може лесно да се различи от пластмасата по теглото : то е доста по-тежко.

Двойките, които живеят заедно е два пъти по-вероятно да напълнеят от тези, които живеят отделно, показва ново изследване.

Проучването, което ще бъде публикувано следващия месец във в. "Obesity", показва също така, че опасността от напълняване се увеличава, колкото по-дълго хората живеят заедно. проф. Пени Гордън-Ларсен от университета в Северна Каролина открила и положително влияние на брака върху здравето, включително намаляване на пушенето и по-ниска смъртност.

Хранителни съставки в мазната риба като сьомга и скумрия могат да забавят развитието на възрастовата макулна дегенерация, съобщи Би Би Си.

Омега-3 мастните киселини в мазната риба дори могат да спрат болестта както в ранен така и в по-напреднал стадий. Изследването на екип от университета Тъфтс обхваща 3000 души. Те са наблюдавани осем години.

Често след лечението с антибиотици, в резултат на което се нарушава чревната микрофлора, се назначават препарати, подпомагащи рамножаването на полезните микроби. Такива са например пробиотиците, които заемат все по-голямо място при профилактиката и лечението на различни заболявания.

За да ускорите възстановяването на организма си, е добре да промените и начина си на хранене.