Здраве

Още от древни времена хората използват билките за лечение на различни заболявания – от простуди и храносмилателни проблеми до депресия.

Билките, които днес употребяваме като подправки за различни ястия, имат невероятни лечебни свойства.

Освен като подправки за ястия, от тези билки стават и ароматни чайове. Могат да се използват и поотделно или да се комбинират.

Хората, преживели сърдечен удар, които ядат шоколад два или повече пъти седмично, намаляват риска от смърт от сърдечен удар около три пъти повече спрямо онези, които не докосват шоколад, предаде АФП.

Това сочат данните от ново изследване, публикувано в Journal of Internal Medicine. Според него малките количества шоколад предлагат лека защита, но все пак повече, отколкото крайното въздържане от шоколада.

Хормоните влияят върху всички процеси в нашия организъм, включително и отслабването. Затова, ако искаме да се отървем от някой друг килограм, трябва да сме наясно за връзката мужду определени храни и хормони.

Пшеница – естроген. За пшеницата знаем, че от нея се прави хляб. Това, с което не сме наясно обаче е, че тя води до повишаване на естрогена.

Жените оптимистки е по-малко вероятно да се разболеят от сърдечно заболяване и да починат, показва американско проучване.

По-ранно проучване на холандски учени установи, че оптимизмът намалява опасността от сърдечно заболяване при мъжете.

Изследването на американските учени, в което участвали близо 100 000 жени и е било публикувано във в. "Circulation", показва, че песимистките имат по-високо кръвно налягане и холестерол.

Няма страна в света, здравна или обществена организация, които да не препоръчват кърменето като незаменим начин за осигуряване на всичко нужно за нормалния растеж и развитие на бебетата.

Съветът на Световната здравна организация (СЗО) е “през първите шест месеца от живота си кърмачето да се храни изцяло и единствено естествено. След този период, за да се задоволят растящите нужди, детето да се захранва, докато кърменето продължи до две години”.

Криза, криза, криза. Дума, която се набива в главите и трови нервите ни. А е време за горещи летни емоции... Предлагаме ви да избягате от финансовия стрес с антикризисен плажен фитнес. Морето е и най-подходящата арена в борбата с болежките, килограмите и кризата.

Отпуснете се блажено върху шезлонга в преследване на шоколадов тен, но не забравяйте движението. Половин час разходка - и ще изгорите около 200 калории, а с джогинг по пясъка ще изразходвате повече енергия, отколкото на алеята в парка.

Около 70% от масата на човешкото тяло е вода и нищо не би могло напълно да замени потребността на нашия организъм от вода.

Водата е най-полезният източник на влага, но освен нея има и други напитки, които дават на организма много полезни вещества.

Ето 8-те най-полезни напитки....

Възможностите да се храните здравословно и да пълните чинията си с богати на антиоксиданти храни (броколи или боровинки) са големи. Тези продукти са твърде полезни, но има и други, които досега оставаха като резерви.

Списъкът с храни, които заслужават челно място в менюто, е дълъг, затова ги избирайте според досегашните си вкусове.

Медът е на само вкусен, но и може да лекува. Някои видове мед са дори по-ефективни от антибиотиците при лечението на рани и инфекции, твърдят учени от университета на Сидни, Австралия.

“В повечето случаи действието на антибиотиците се ограничава само до някои видове бактерии. Повечето микроби, особено тези, които са причина за т.нар. вътреболнични инфекции, са резистентни поне към един антибиотик.

Смехът е здраве, помага ни да укрепим имунната си система, а също ни позволява да се чувстваме щастливи. Такъв е изводът от проучване на общественото мнение във Великобритания, цитирано от ИТАР-ТАСС.

81% от анкетираните са заявили, че смехът им помага да бъдат щастливи, а за 50% веселата шега – отличен начин за справяне със стреса.