Тяло

Тялото има прекрасната способност да се самовъзстановява и саморегулира - достатъчно е да му позволим да го прави, да не му пречим и да се вслушваме в нуждите и желанията му.
Излагането на природна светлина на зазоряване и по залез помага за синхронизирането на вътрешния ни биологичен часовник и така лекува безсънието.
А електричеството, респективно изкуственото осветление, телевизорите, компютрите, смартфоните и други изобретения, ни откъсват все повече от естествения ни денонощен цикъл, който казва на организма кога е време за работа и кога за почивка.

Много хора имат бавен метаболизъм. Това е предпоставка да им бъде изключително трудно да отслабнат, въпреки усилията си и изключително лесно да напълнеят, въпреки старанието, което влагат да не го допускат.
Бавният метаболизъм (обмяна на веществата) също така може да кара хората да се изморяват лесно, което им пречи да се наслаждават на всички прекрасни радости, които животът предлага.
Ето я и добрата новина - има лесни, природосъобразни и напълно безвредни начини да ускорите естествено своя метаболизъм.

Водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.

Според китайска поговорка съвременните жени, при които менструацията настъпва по време на новолуние, са в хармония с природата.

В индианските племена в миналото жените нагласяли своите занимания според фазите на луната. Така по време на новолуние, когато се очаквало настъпването на менструацията, жените изоставяли своите домакински задължения...

Целулитът е досаден, но има много начини да стане по-малко видим, така че смело да си носите банския и късата поличка. Не е лесно окончателно да се сбогувате с портокаловата кожа, но нищо не пречи да я маскирате, докато действате по въпроса с диети или всевъзможни козметични средства. Ето 7 лесни и ефикасни трика, от които може да се възползвате още днес!

Целулитната кожа е малко по-тъмна, така че мургавите дами са истински късметлийки. А ако не сте сред тях - хуквайте към най-близкия плаж!

Сезонът на бикините е в разгара си, но често се случва въпреки всевъзможните диети и ограничения да не можем да се похвалим с мечтаното плоско коремче на плажа.За тези, които добросъвестно и упорито са се грижили за тялото си този проблем отпада, а за другите на помощ идват 7 супер храни, които за отрицателно време стопяват проблемите зони.

Зимните студове в комбинация с наскоро отминалите Коледни и Новогодишни празници най – вероятно са оставили следи по тялото на почти всяка дама, изразяващи се в няколкото килограма в повече от последния път, когато погледнахте към кантара. Нерядко, въпреки голямото желание да се запишем на някакъв спорт, липсата на време прави невъзможно това. Колкото и да е натоварено ежедневието ни обаче, винаги може да отделим 15 минути за собственото здраве и красота. Следващите три упражнения са перфектно средство за отслабване и стягане мускулите на всяка дама, която няма възможност да отдели повече време за упражнения. Изпълнението им всеки ден в продължение на месец ще даде резултати. Убедете се сами!

Подмладяването и висококачествената грижа отдавна не са запазена територия само за лицето, защото всяка част от тялото ни се нуждае от внимание, а понякога и от специална, луксозна грижа.

Съществуват различни подмладяващи продукти с екстракт от злато и всички знаем, че от незапомнени времена то е символ на лукса. През античността на благородния метал се приписват лечебни свойства, които бързо го превръщат в съществена част от разкрасяващите и терапевтични процедури.

В последно време много центрове за красота по света предлагат една стара, но много полезна за здравето и красотата терапия. Това е халотерапията или така наречената терапия със сол. Тя е напълно естествена терапия без странични вредни ефекти. Открита е още през 19 век от полски лекар, който забелязал, че хората, работещи в солни мини, не се разболяват от белодробни заболявания.

Халотерапията се провежда в контролирана среда със специален микроклимат.

Денят на влюбените наближава, а с него и голямото суетене – какво да облека, къде да отида, какво да подаря, какво ще ми подарят?! Понякога подготовката и напрежението отнемат толкова време и нерви.

Да предположим, че избраникът на вашето сърце предвидливо е запазил маса в ресторант за вечерята. Ароматът на цигари безвъзвратно попива в дрехите, в косата ви, дори в кожата ви. За да блеснете в най-добрата си светлина, сте обули новите си обувки от чиста кожа. Елегантни, но безумно неудобни....

Защо не прескочите досадната част и не се насладите на "времето за себе си"!? Как можете да се почувствате по-жизнени и да възвърнете своето спокойствие и свежест?