Следобеден сън за по-добра памет на децата

Следобедният сън подобрява умствените способности на децата, като засилват паметта им, установиха американски специалисти.

Изследователи от Университета на Масачузетс в Амхърст проведоха експеримент с 40 деца, които били подложени на визуален тест.

Те трябвало да запомнят разположението на няколко картини на стената. Някои от тях имали време за следобедна дрямка, която продължила средно 77 минути, а останалите - не.

След това експертите изпитали децата дали помнят къде се е намирала картината предишния ден.

Резултатите показват, че малчуганите, които не са спали следобед, били точни само в 65% от случаите, докато поспаланковците - в 75%.

Това според изследователите показва, че наистина дневният сън е полезен за ума на подрастващите и подобрява тяхната способност да запомнят информация.

Източник: РИА "Новости"