
Възрастните хора, които ходят бърдо, е по-вероятно да живеят по-дълго, отколкото движещите се на бавен ход, установиха американски учени.
Бързото ходене увеличава продължителността на живота както на мъжете, така и на жените над 65-годишна възраст, сочи анализът на данните от девет проучвания. В продължение на няколко години изследователите наблюдавали как се променя скоростта на ходене на 34 485 души над 65 години и как това се отразява на продължителността на живота им. Средната скорост на придвижване на участниците била 0,92 м в секунда, като участниците, които се движели по-бързо, живеели по-дълго от средното.

