порции

Понякога се случва дори и най-слабите жени да застанат пред огледалото и да кажат: "Боже, не ме ли прави тази рокля дебела?". Ето защо няколко британски учени решили да открият защо жените мислят, че са дебели.

След редица изследвания и проучвания, преподаватели от Юнивърсити колидж в Лондон открили, че образът на тялото, който се прожектира в мозъците ни, когато се погледнем в огледалото, е "напълно изкривен" и е 2/3 по-широк от обикновено.

Бременните жени, които всеки ден ядат най-малко седем порции плодове и зеленчуци, намаляват риска от развитието на инфекция на горните дихателни пътища.

Голямото количество плодове и зеленчуци защитава женския организъм от респираторни заболявания, астма и пневмонии, а също така запазва здравето на плода от вероятното развитие на подобни заболявания, твърдят лекари от Бостънския университет. Медиците са изследвали здравето на над хиляда бременни жени и са установили, че включването в диетата на голямо количество плодове и зеленчуци с 26% съкращава риска от дихателни проблеми. Лекарите констатират, че не определени плодове или зеленчуци поотделно са свързани с намаляването на дихателните инфекции, а общата консумация на различни храни е осигурявало необходимия защитен ефект.