Нездравословното хранене може да увреди метаболизма, да доведе до наднормено тегло и да наруши функцията на органи, като сърцето, черния дроб и др. Храненето се отразява и на здравето и стареенето на кожата. Представяме ви някои храни, които са много полезни за кожата.