При по-чувствителните хора, които не понасят плодовата захар -фруктозата,
прекаленото консумиране на плодове, може да доведе до газове, стомашни спазми
и диария.
Обикновено възрастните здрави хора не понасят повече от 25 грама фруктоза
на ден. А онези които имат алергия към фруктозата даже и това количество е
прекалено много, като се има предвид, че чревният тракт зле транспортира и
абсорбира фруктозата, предупреждават от Германското сдружение за алергия и
асма. Много от родителите смятат, че е полезно на децата им да се дава възможно
повече плодове, но германските учени препоръчват да се въздържат.