Свами Джотирмая

Вчера в зала 3 на НДК стартира първия по рода си за България Мега йога курс, воден от световноизвестния учител от Индия - Свами Джотирмая.

Над 1000 души медитираха заедно, правиха йога практики и научиха полезни техники за справяне със стреса, зареждане с енергия и позитивизъм.

Мега курсът в НДК е част от националното турне ”Събуди се и се разтърси!”,организирано от международната фондация ”Изкуството да живееш”. В рамките на турнето, Свами Джотримая проведе курсове и безплатни лекции в 30 български града и сподели своята усмивка и знание с над 4000 души!

Напрегнатото ежедневие, в което всички живеем, многото роли, които сме принудени да играем постоянно, екстремният ритъм, който често трябва да поддържаме, замърсената околна среда, вредните храни, емоционалните сривове, които ни поднася животът и още... има още достатъчно причини понякога да губим равновесие, да изпускаме контрола или просто да се чувстваме много уморени, изтощени и на прага или отвъд прага на силите си.

Курсът „Събуди се, разтърси се!”, базиран на източна философия, йога практики и уникална техника на дишане, е мъдрост и преподадено умение да се справим – с умората, липсата на концентрация, нервното напрежение, емоционалния дисбаланс.