Здраве

Чесънът, кромидът и празът намаляват опасността от най-често срещаната форма на артрит, установиха британски учени.

Изследователите от Кралския колеж в Лондон и от университета в Източна Англия анализирали възможна връзка между хранителния режим и болезненото ставно заболяване. Те установили, че жените, които ядат много чесън, кромид и праз, е по-малко вероятно да се разболеят от остеоартрит.

Милиони хора започват деня си с чаша горещо кафе, но испански учени установиха, че то има много по-силен ефект върху мозъка, ако се пие със захар.

Учени от университета в Барселона, Испания, установили, че приемането на кофеин и на захар едновременно засилва повече мозъка, отколкото консумирането им поотделно. Изследователите смятат, че те взаимно усилват ефекта си върху мозъка, като подобряват вниманието и работната памет.

Пролетта е един от най-свежите и красиви сезони, който за съжаление крие своите опасности – може да се окаже кошмар за алергичните към полени хора. Полените (мъжкото семе на растенията и дърветата) представляват микроскопични клетки от цъфтящите растения. Те изобилстват във въздуха най-вече през пролетта. Според статистиката, през последните години, респираторните алергии дължащи се на прах и полени се увеличават все повече и повече.

Алергиите - проблем, превръщащ се във все по-значителен през последните двайсетина години. Проблем, чиято вероятна причина са съвременния нездравословен начин на живот и големия стрес, на който са подложени почти всички. Животът в затворени помещения, замърсяването на околната среда, застоелият начин на живот и голямото еднообразие са част от многото фактори, предизвикващи алергии. За съжеление често се оказва, че човек е алергичен към повече от едно вещество.

В зависимост от това коя част от организма реагира (кожа, респираторен тракт) на дразнителя и какъв е причинителят, съществуват няколко вида алергични реакции - респираторни алергии, алергии, предизвикани от ухапване на насекоми, кожни алергии, очни алергии, хранителни алергии и лекарствени алергии.

Всяко живо тяло отделя някаква топлинна енергия в инфрачервения спектър, която е невидима за човешкото око. Тази енергия обаче може да бъде засечена със специална камера, наречена термовизор. Термовизорът визуализира излъчваната енергията върху екрана като цветен образ, където всеки нюанс означава топлинна стойност.

Всеизвестно е, че температурата на човешкото тяло се променя при възпалителни и дори при емоционални състояния. Измервайки ненормалните температурни отклонения до стотни от градуса, апаратът не само регистрира структурните изменения на даден орган, но и дава възможност да се определи и техният характер – възпалителен, онкологичен или съединително-тъканен. Термовизорът е изключително прецизен при патология на щитовидната и млечните жлези и при съдови заболявания от различен характер. С него например лесно може да се открие и прецени степента на хормоналните отклонения при възловата хиперплазия и наличието на изразена хиперфункция. Чрез термовизуалното изследване може да се види дори минимално обременяване на щитовидната жлеза без структурни изменения.

Две чаши доматен сок на ден укрепват костите и предотвратяват опасността от остеопороза, твърдят учени от университета на Торонто в Канада.

Основната съставка на домата ликопен, е известен антиоксидант, който доказано намалява риска от рак на простата при мъжете и сърдечни заболявания.

Учените изследвали 60 жени на възраст между 50 и 60 години, които били помолени за един месец да махнат от менюто си доматените продукти. Това довело до значително увеличаване на нивата на N-телопептида, вещество, което се освобождава в кръвта, когато костите започнат да се разрушават.

Отразяват ли се отрицателните eмoции върху здравето на човека? Може ли стресът на работното място да предизвика хепатит или заболяване на черния дроб? И защо самотата атакува имунната система?

Според невролога Бернд Рикенброк дори само една лоша мисъл може да окаже неблагоприятно въздействие върху човешкия организъм. Днес често страдаме от хроничен стрес, обяснява той.

Кестените имат висока калорична и енергийна стойност, но тъй като са твърди, съдържат сапонини и имат тръпчив вкус, те не могат да се консумират сурови. Когато се сварят или опекат, част от нишестето се хидролизира до захари и те придобиват сладникав приятен вкус и аромат.

Кестените се препоръчват при възрастни, изложени на големи физически и умствени натоварвания. Кестенът е изключително полезен и за нервната система. Неговата комбинация от калций и фосфор укрепва зъбите и костите. Благоприятно за организма е ниското му съдържание на мазнини и изобилието от витамин А, B и C.

Модерни или здрави? Това е дилема, пред която все по-често се изправя съвременният човек. От една страна динамичното ни всекидневие изисква да изглеждаме добре навсякъде и по всяко време. Но от друга, това често се постига след компромис със здравето ни – прекалено високите обувки или тънките дрехи през зимата са само част от примерите за това.

Но може би най-често този "двубой" се проявява в грижата за здравето на очите. Разбира се, в днешно време производителите на дипотрични очила предлагат богат избор от модели, цветове и форми, така че и най-претенциозните им клиенти да намерят своя стил.

Есента е сезонът, през който трябва да помислим как да засилим своята имунна система, за да не боледуваме през зимата.

Малко известно е, че 70% от нашата имунна система е разположена в червата, затова храните, които консумираме имат голямо значение за засилване на имунитета. Добре е да използваме пробиотици - живи микробни хранителни добавки, които влияят полезно и благотворно, подобрявайки и оздравявайки вътрешния ни микробен баланс. Те действат като прилепват към чревната повърхност и започват да произвеждат жизнено важни ензими и клетъчни биопродукти.