Здраве

Мъглите са опасни най-много за хората с вирусни инфекции или с дихателни заболявания. Това каза пред "Труд" професор Камен Плочев, началник на Клиниката по инфекциозни болести във ВМА.
Рискът идва оттам, че мъглата представлява кондензирана пара, която се разстила до почвата, т.е. на нивото, на което дишаме. Около самите водни частици обаче се събират други твърди прахообразни частици, а също вируси и бактерии.

Оранжевите храни имат прекрасни свойства, които намаляват риска от рак. Учените представиха и другите предимства, поради които е препоръчително да се храним с повече оранжеви храни.
Редица изследвания показват, че портокалите намаляват холестерола в кръвта и ускоряват изгарянето на мазнините.

Страх, любов, удоволствие, радост. Емоциите влияят не само на умствената дейност, но и на целия организъм на човека. За да разберат по-добре това явление, финландски изследователи са картографирали телесните промени, причинени от различните чувства.
Радостта предизвиква топлина в цялото тяло. Какво правят с тялото ни другите емоции?

Ябълките имат почти същия ефект върху сърдечно-съдовите заболявания като лекарствата, но нямат странични ефекти.

Тиквата несъмнено е вкусна и полезна. Но не само това - независимо дали сте решили да я приготвите като гарнитура към вечерята, като десерт или за украса за Хелоуин, не забравяйте да запазите семките! Не изхвърляйте на боклука всички здравословни ползи, които могат да ви донесат.

Да се закусва е важно, но също толкова важно е и какво точно хапвате на закуска, защото това ще определи как ще се чувствате през целия ден. И не само това - ежедневната здравословна закуска може да намали риска от заболявания като рак и диабет.
И така кои храни да избягвате сутрин?

Всички сладкиши увеличават риска от кариес, но най-опасни са меките бонбони с пълнеж, сочи ново изследване.
Много хора смятат, че не могат да са щастливи, без да ядат шоколад. Ако и вие сте от тях, имайте предвид, че големите качества захар могат да навредят на усмивката ви.

Както е казал самият Далай Лама: "Човек жертва здравето си, за да изкара пари, после харчи парите си, за да си върне здравето. Толкова се тревожи за бъдещето, че забравя да се наслади на настоящето, като в крайна сметка, не живее нито в настоящето, нито в бъдещето. Живее сякаш никога няма да умре и накрая умира сякаш никога не е живял".

С идването на зимата много хора инстинктивно посягат към мазната храна, за да компенсират загубата на енергия. Учените установили, че за тази цел най-полезна е херингата, която съдържа полезни мастни киселини, които подобряват жизнените функции на организма.

Ако не можете да откажете цигарите, поне следвайте простите съвети на лекарите, които да намалят рисковете от възможни болести, свързани с тютюнопушенето.
Според специалистите от Каролинския институт в Швеция пушачите, които не могат да се разделят с вредния навик трябва редовно да пият чай и кафе. И двете напитки подобряват състоянието на кръвоносните съдове и сърцето.