Наред с ежедневната грижа за поддържане на кожата от време на време трябва да я дарявате и с допълнителни грижи, които да подпомогнат регенерационните й способности. Пилингът е истинско благоденствие за кожата и ефектът от него веднага може да се забележи. Понякога е целесъобразно и прилагането на киселинно или хормонално третиране.
Известно е, че пълноценният нощен сън е също толкова жизненоважен за здравето, колкото дишането, храненето и приемането на течности. Независимо обаче от дългогодишните широкомащабни и интензивно провеждани изследвания в целия свят, учените все още не са единодушни относно биологичната му роля. Според част от специалистите сънят преди всичко спестява енергия и зарежда организма с нови сили. Други предполагат, че докато спим, мозъкът “изключва” и така придобива способността да решава проблеми, непосилни за него в будно състояние. Засега хипотезите не са потвърдени, но със сигурност може да се каже, че сънят е балсам за тялото и душата. На свой ред дерматолозите и козметолозите твърдят, че тези, които се радват на добър нощен сън, имат здрава и красива кожа. Това е така, защото докато спим и цялото тяло почива, кожата е “свръхактивна”.