Достатъчно е да спрете цигарите, да се храните по-здравословно и да увеличите физическите упражнения, за да добавите още 11-12 години към живота си, твърдят британски учени от Университета в Кембридж, извършили обширни изследвания в тази област.
След анализ на въпросниците, попълнени от няколко хиляди доброволци на възраст между 45 и 79 години, специалистите са уверени, че всекидневната консумация на 5-6 плода удължават живота средно с 3 години, спирането на тютюнопушенето с 4-5, а физическата активност – с още 3.