спортуване

Според учени внезапните изблици на умерена до интензивна физическа активност като например джогингът или правенето на секс, значително увеличават риска от инфаркт.

Екип от учени от Бостън е анализирал данни от 14 изследвания, разглеждащи връзката между упражнения, секс и риск от инфаркт или внезапна сърдечна смърт ( летален сърдечен ритъм, който предизвиква спиране на циркулацията на кръв от сърцето). Установено било, че при хората, които тренират редовно рискът от инфаркт и внезапна сърдечна смърт по време на физическа активност е 3,5 пъти по-малък в сравнение с останалите.

Повече от 10 000 случая на рак могат да бъдат предотвратени всяка година, ако хората не практикуват заседнал начин на живот и правят упражнения редовно, обявиха британски експерти.

Учените от Световния изследователски фонд за раковите заболявания смятат, че упражненията в продължение на 45 минути всеки ден могат да предотвратят 5500 случая на рак на гърдата във Великобритания ежегодно. Освен това могат да бъдат избегнати още 4600 случая на рак на дебелото черво, ако британците правят леки тренировки по 30 минути на ден.