обмяна на веществата

Цвеклото е идеален за зимата зеленчук, който стимулира обмяната на веществата и подобрява функциите на черния дроб.
Цвеклото съдържа големи количества витамин С, витамини В1 и В2, каротин, както и минерали: калий, калций , натрий, фосфор, желязо, сяра и йод.

Зърнените мюсли унищожават емайла на зъбите, а вредният им ефект се увеличава още повече при комбинирането им с натурален сок, предупреждават австралийски учени.

Според учените ежедневната консумация на мюсли на закуска не е полезна, особено за децата. През 1990 г. овесената каша се е считала за една от най-здравословните храни, но един век по-късно отваряме пакетчето, слагаме го в купа и го заливаме с мляко.