Тайната за стройните фигури на французойките се крие в честата консумация на йогурт и други млечни продукти.
Киселото мляко е основен елемент от здравословната диета. Известните диети, които са доказали ефективността си - средиземноморската диета, индийската диета, японската диета, всички включват йогурт в дневното хранене.