Недостатъчният или прекомерният сън нарушават начина ни на мислене и може да състарят мозъка с до седем години, предупреждават британски учени.
По-дългият или по-краткият сън от препоръчителните шест до осем часа на ден увеличават скоростта на намаляване на когнитивните способности и засягат умения като осмислянето и речниковия запас. Това може да доведе до психически или физически проблеми и преждевременна смърт, предупреждават учените.