Бременните жени, които всеки ден ядат най-малко седем порции плодове и
зеленчуци, намаляват риска от развитието на инфекция на горните дихателни пътища.
Голямото количество плодове и зеленчуци защитава женския организъм от
респираторни заболявания, астма и пневмонии, а също така запазва здравето на
плода от вероятното развитие на подобни заболявания, твърдят лекари от Бостънския
университет. Медиците са изследвали здравето на над хиляда бременни жени и
са установили, че включването в диетата на голямо количество плодове и зеленчуци
с 26% съкращава риска от дихателни проблеми. Лекарите констатират, че не определени
плодове или зеленчуци поотделно са свързани с намаляването на дихателните инфекции,
а общата консумация на различни храни е осигурявало необходимия защитен ефект.