3-те храни, които (буквално) прецакват диетата ни

Давали ли сте си сметка кои са храните, които най-често ви карат да отмените започнатата диета? Оказва се, че враговете на диетичното хранене са само три.

Изследвания на чуждестранни диетолози стигнаха до извода, че особено често жените спират диетите си заради чипс, шоколад или вино, като най-силното усещане за глад възниква межу 15-ия и 20-ия часове на деня.

Абсолютен лидер по "разбиването" на диети е шоколадът. Повече от 50 % от представителките на нежния пол нарушават диетичния си план именно заради това лакомство, пише Web MD.

Специалисти от Сидни пък добавят към храните, които пречат на диетата ни, и кафето.

Източник: actualno.com