Fashion.bg » Новини » тренировки
тренировки
Двадесет и четири красавици ще са претендентки за титлата Мис Варна 2018
Тази година кастинга за Мис Варна 2018, предизвика огромен интерес сред желаещите да се включат в един от най-престижните конкурси за красота в България. До участие обаче бяха допуснати само 24 красиви варненки, част от които впечатлиха организаторите със завидни умения в областта на спорта и изкуството.
Bridal Fashion и Orange fitness представиха "Сигурен път към здравето и красотата"
![Bridal Fashion и Orange fitness представиха "Сигурен път към здравето и красотата"](https://cdn.fashion.bg/img15/BridalFashion-OrangeFitness-2_m.jpg "Bridal Fashion и Orange fitness представиха "Сигурен път към здравето и красотата"")
Събитието на Bridal Fashion и Orange fitness бе посветено на едно от най-важните неща, което всички желаем - да бъдем здрави и красиви и винаги в перфектна форма. То включваше представяна на екслузивната 3-месечна програма на Orange fitness специално за клиентите и приятели на Bridal Fashion и дефиле с последните предложения за празнични и сватбени тоалети.
REEBOK те предизвиква "да бъдеш повече от човек" с новата си кампания
Reebok изправя света пред значителното предизвикателство ‘да бъде по-човечен’ с новата си, напълно интегрирана маркетинг кампания, целяща да промени представите ни за фитнеса. Be More Human е не просто кампания или поредната вдъхновяваща фраза, а призив за развитието на пълния ни потенциал. Тази уникална идея е въплътена в новия символ на марката - Reebok Delta. Трите страни символизират физическата, психическата и социалната промяна, до която води истинският фитнес лайфстайл.
Клаудия Шифър: Внимателна съм към тялото си и то се отнася внимателно към мен
Моделът Клаудия Шифър полага ежедневни грижи за тялото си и се старае винаги да поддържа добрата си форма.
43-годишната звезда споделя, че приоритет за нея е да бъде здрава и слаба, а това постига със здравословен режим на хранене и всекидневни тренировки. Сред любимите упражнения на модела е ходенето пеш на свеж въздух.
Кисело мляко за кожа като на Фрейда Пинто
Фрейда Пинто поддържа кожата си овлажнена с кисело мляко.
Актрисата от "Беднякът милионер" разчита на домашни рецепти за красота, предадени й от майка й.
Така например тя нанася натурално кисело мляко върху дехидратираната си кожа и поддържа скалпа си с кокосово масло.
Какво да хапваме преди фитнес за по-добри резултати?
Ако искате да подпомогнете процеса на отслабване и да подобрите резултатите си от тренировките във фитнеса, специалистите съветват да заложите на плодове с високо съдържание на захар, например банани и стафиди.
Американската асоциация на диетолозите дава съвети на фитнес любителите как да се хранят за най-добри резултати. Противно на общоприетото схващане, че не трябва да се яде нищо преди и след тренировка, експертите обясниха, че има продукти, които стимулират работата на организма и изгарянето на мазнини по време на упражнения.
Четирите здравословни навика за по-дълъг живот
Американски учени установиха, че съществуват четири основни навика, които предпазват от сърдечни заболявания и удължават живота.
Водната аеробика - най-добрият спорт за бременни
Водната аеробика е най-добрата алтернатива за бременните жени от всички други спортове, съветват експертите.
Всички жени знаят, че заседналият начин на живот значително се отразява на настроението и чувствата. Това е особено забележимо по време на бременност, когато женското тяло работи за двама.
Ранобудниците са по-здрави
Малките промени в дневния ви режим могат да имат драматичен ефект върху вашето здраве,твърдят експерти от университета в Оксфорд и Ливърпул.
Ето някои здравни митове, които експертите опровергаха.
Понеделник сутрин е най-тежка. Промяната на режима на съня през почивните дни може да се отрази на мозъка и хормоните, които предизвикват главоболие. Оттам идва и твърдението, че първото ранно ставане след почивните дни е най-тежко.
Тренировките на горещо понижават апетита
Това сочат резултатите от австралийско изследване, сравняващо изследванията
на 11 активни мъже, след като са се упражнявали при горещина от 36 градуса
Целзий и при 25 градуса. Средно те са приемали по 300 калории повече, след
като са тренирали при умерени температури спрямо тренировките в жегата. "Нашите открития сочат, че ако сте се упражнявали на горещина, ще ядете по-малко
на следващото ядене", заяви д-р Ким Гуелфи от катедрата по спортни науки на Университета на западна
Австралия. На теория, добави тя, това може да помогне на трениращите, които
искат да намалят теглото си.
