Fashion.bg » Новини » настинка
настинка
За полезните свойства на бананите
Няма човек, който да не обича бананите. Те са любим плод за всички независимо от възраст, професия или дриг критерий. Най-много обаче ги обичат спортистите.
Преборете вирусите през зимата
Ключът към предпазването от настинка е много прост: носът трябва да се топли с шал, когато човек е навън в студа.
Как да засилим имунната система през есента
Вече официално сме в есенния сезон. При смяната на времето и сезоните организмът ни е чувствителен и са необходими някои мерки, за да ограничим това неблагоприятно състояние за тялото.
След настинка сменете червилото и четката за зъби
Ако сте имали настинка или друг тип простудно заболяване е хубаво да смените любимото си червилото и четката за зъби, ако не искате да се сблъскате отново с микробите, пише американското списание “Гламър“.
След простуда и настинка трябва да изхвърлите блясъкът за устни, защото колкото и скъп да е той няма нищо по-важно от здравето ви.
Разходката през зимата пази от настинки
Учени от Американския колеж по спортна медицина (ACSM) са установили, че ключът към избягването на сезонните настинки през зимата е спортът, съобщи Health Day.
Хората, които се упражняват поне 45 минути 4 или повече дни в седмицата, намаляват риска от настинка с 25 - 50%.
Специалистите препоръчват, ако вече има симптоми на простуда, но те са само в главата и още не са слезли в белите дробове, леки упражнения – без излишно натоварване. Разходката е много подходяща, защото при изследвания не е показала негативно влияние при вече болни хора.
