Fashion.bg » Новини » диетолози
диетолози
Кое е тайното оръжие за отслабване на знаменитостите?
Зеленото кафе е холивудската тайна за отслабване, която води до мигновено сваляне на килограми.
Традиционната рецепта за отслабване e здравословна диета, редовни физически упражнения и постоянство. Но когато имате срок от няколко седмици и трябва да се подготвите за роля пред милиони хора, е нужно да намерите тайно и по-бързо оръжие.
Макаронените изделия не водят до напълняване
Диетолозите стигнаха до консенсус що се отнася до употребата на макаронени изделия: те не водят до напълняване.
Въпреки че за голяма част от хората, занимаващи се със здравословно хранене, пастата се смята за "забранен плод", изглежда, че макаронените изделия не са толкова вредни.
Учените стигнаха до заключението, че хората, които ядат макарони, са по-здрави, защото ядат и по-големи количества зеленчуци. Всички тези открития бяха представени в рамките на научна конференция, организирана миналия месец в САЩ.
Зехтинът и сиренето помагат срещу рак на гърдата
Специалната диета за борба с рака на гърдата е уникална с това, че доказано ще ви помогне да преодолеете болестта и в същото време да намалите излишните килограми, твърдят учени.
Разработена от водещ американски диетолог, диетата за борба с рака на гърдата се основава на дългогодишни изследвания. Тя е еднакво ефективна, както при здрави жени, така и при жени, които искат да намалят риска от развитие на болестта или такива, които се възстановяват от нея.
Диетолози обявиха пуканките и фъстъченото масло за полезни
Никой не се съмнява в здравословните качества на броколито, кресона и боровинките, но британски диетолози твърдят, че някои от храните, които попадат в списъка с вредни храни, всъщност са потенциален източник на полезни вещества.
Малко известен факт е, че пуканките са пълнозърнеста храна, която може да намали риска от сърдечни заболявания и рак. Те съдържат три пъти повече фибри от слънчогледовите семки, като балансират нивата на кръвната захар и помагат за намаляването на лошия холестерол.
6 хранителни вещества, особено необходими на жените
Допреди 50 години здравословното меню, препоръчвано от диетолозите, беше еднакво за мъжете и за жените. Благодарение на многото изследвания, проведени през втората половина на миналия век, посветени на правилното хранене при двата пола, стана възможно да се определят и различните приоритети при тях.
Какво е особено необходимо жените да получават чрез храната, за да бъдат здрави.
