Fashion.bg » Новини » диня
диня
Летни кулинарни изкушения
Лятото е сезонът, през който всички се отдаваме на море, активна почивка, хубави коктейли и кулинарни изкушения. Вкусовите ни рецептори се настройват по по-различен начин през топлите месеци и тогава сме склонни да комбинираме повече неща на масата. Foodpanda, подбра най-атрактивните кулинарни изкушения, които ще допринесат за нашата наслада и добро настроение.
Как да се храним, за да спрем изпотяването
Изпотяването е нормален и необходим процес за регулиране на температурата на човешкото тяло. Чрез потните жлези се изхвърлят и ненужните вещества през кожата. В тялото има милиони потни жлези, но те са най-силно концентрирани по челото, под мишниците, по дланите и стъпалата.
Въпреки хигиената и употребата на различни козметични продукти, в летните жеги понякога тялото става лепкаво и често има неприятна миризма. В борбата с потта най-често търсим козметични продукти, но не трябва да се забравя, че много от навиците ни имат влияние върху потта.
Подберете подходящия цвят храна според нуждите на организма си
Синьо, червено, зелено и жълто - плодовете съдържат витамини според цветове си, казват германски специалисти.
Зеленият цвят намалява високия холестерол и засилва имунната система. Хлорофилът, съдържащ се в зелените плодове и зеленчуци, отговаря за по-доброто използване на кислород от мозъчните клетки. Особено ценни са броколи, спанак и киви.
За летните жеги - храни с високо водно съдържание
Тялото ни е съставено от около 75% вода, а мозъкът ни - от почти 90%.
Затова винаги трябва да се стремим да сме добре хидратирани и да даваме на организма си достатъчно количество вода.
Не течности, а вода! Защото всяка друга "течност" (сок, нектар, бульон, алкохол, коктейли и други) е храна и всъщност дехидратира допълнително организма, карайки го да отделя повече течност отколкото е приета, което води до нужда от още повече вода.
Червени храни + смях + сън + ексфолиране + хидратация = МЛАДЕЖКИ ВИД
Така, навън се затопля, ние сваляме няколко ката дрешки и логично си задаваме въпроса: „Как изглеждам? - не се гледам в огледалото/ нормално/ задоволително/ горе-долу ставам/ ЗАБЕЛЕЖИТЕЛНО!“
Екипът ни смята, че всяка една от вас заслужава отговорът и да е „ЗАБЕЛЕЖИТЕЛНО“
