Кориандър за пречистване на организма

Вместо екстремните диети и методи за пречистване на организма, учените съветват да използвате естествени продукти, какъвто е кориандърът или магданозът.

Подправките могат да се сложат на всяко ястие и така да помогнат за пречистването на организма. Използването само на естествени сурови храни намалява неблагоприятните ефекти върху тялото. Вместо бутилирани и консервирани сокове използвайте прясно изцедени плодове. Не купувайте замразени зеленчуци, а консумирайте пресни, съветват още диетолози.

подробно...

Диетата трябва да е според формата на фигурата

Американски специалист съветва какво да ядат и какво да избягват жените с различна физика и структура.

Отдавна е установено, че универсалната диета за отслабване не помага. Изследователи вярват, че най-важна роля в повишаването на килограмите играят хормоните, а не генетиката, както се смяташе досега. Д-р Ерик Берг, автор на "7-те принципа на изгарянето на мазнините" отбеляза, че жените, които могат да контролират хормоните си единствени са в състояние да подобрят своя метаболизъм и да намалят теглото си.

подробно...

Бадемите помагат при диети за отслабване

Консумирането на шепа бадеми помага на хората да свалят килограми, като потиска апетита им за остатъка от деня, показва ново изследване.

Бадемите се смятат за здравословни, защото са с нисък гликемичен индекс, измерващ доколко бързо дадена храна кара нивата на кръвната захар да нарастват след ядене.

подробно...

Спрей-маска за коса без отмиване с 10 ефекта в грижата за косата

Уникалният продукт Uniq 1 с 10 действия върху косата стъпи и в салоните у нас. От възстановяване на увредената коса, през предпазване от цъфтеж, до уникално лесно разресване, придаване на мекота и блясък, плътност и обем, и още 5 ефекта. Това се оказа възможно за испанската Коломер Груп, собственик на марките Revlon, Orofluido, American Crew и др.

През 2011-та година Коломер Груп лансира иновативна концепция сред фризьорите в салоните за красота в Европа с първата спрей-маска без отмиване с 10 действия – Uniq 1.

подробно...

Пилешко месо, риба и зеленчуци за по-дълъг живот

Диета, изобилстваща от риба, пиле, плодове и зеленчуци вместо червено месо, помага на хората да живеят по-дълго и предпазва от редица хронични заболявания, установиха американски учени.

Те твърдят, че тайната на дългия живот без болести е в намаляването на количеството червено месо, което приемаме, и замяната му с риба, пиле, ядки, бобови растения, нискомаслени млечни продукти и пълнозърнести продукти.

подробно...

Европейската комисия предлага цялостна реформа на правилата за защита на данните

На 25 януари т.г. Европейската комисия предложи цялостна реформа на правилата на ЕС за защита на данните от 1995 г. с цел да се укрепят правата на личен живот в онлайн пространството и да се даде тласък на развитието на европейската цифрова икономика. Техническият прогрес и глобализацията коренно промениха начина на събиране, предоставяне на достъп и използване на нашите данни. Освен това 27-те държави-членки на ЕС прилагат правилата от 1995 г. по различен начин, което води до разминавания в правоприлагането. Един-единствен закон ще сложи край на сегашната разпокъсаност и скъпоструваща административна тежест и ще доведе до икономии за бизнеса в размер на близо 2,3 милиарда евро годишно. Инициативата ще спомогне да се увеличи доверието на потребителите в онлайн услугите, предоставяйки така необходимия тласък за растежа, заетостта и иновациите в Европа.

подробно...

Рибата на нашата трапеза

Днес е Никулден, денят, в който Българската православна църква отбелязва празника на Свети Николай Мирлийски, покровителят на моряците, пътешествениците, банкерите и търговците. По традиция на този ден задължително на трапезата се поднасят ястия от риба с люспи, най-често пълнен шаран. Нашият съвет обаче е, рибата да присъства на вашата трапеза редовно, а не само на този ден.

Редовната консумация на риба предпазва организма ни от различни болести. Някои видове риба като скумрия, херинга, сьомга, сардина, пъстърва, са богати на жизненоважните омега-3 ненаситени мастни киселини.

подробно...

Тайната на стройната фигура

Консумирането на плодове и зеленчуци помага на хората да устоят на изкушението на висококалоричните храни.

Когато количеството глюкоза, съдържаща се във въглехидратите, спадне, започваме да губим способността си да контролираме желанието си, а апетитът ни се увеличава. Недостигът на глюкоза, която се използва за захранване на мозъка, ни прави безпомощни пред желанието за висококалорични храни, установиха изследователите.

подробно...

Нов тест ще показва коя е най-ефективната диета за вашия организъм

Британски изследователи разработиха нов кръвен тест, който най-точно ще показва най-ефективната диета за вашия организъм.

Новият тест освен, че ще показва какво трябва да ядете, но и какви витамини ще трябва да получавате. Според учените най-важен компонент е витамин D, известен като витаминът на слънцето. Липсата му може да отслаби имунната система и да увеличи риска от рак и остеопороза.

подробно...

Ярките дрехи ни предпазват от летен стрес

Специалисти твърдят, че горещото време причинява стрес, което може да се избегне ако носим ярки дрехи. Те съветват да приложим цветотерапията в действие.

Светлите дрехи и тези в шарена палитра ни помагат да преодолеем депресията през топлите месеци, пише БГНЕС. Важно е да пием и много вода, за да не прегреем, съветват експерти. Тропическата жега ни кара да се чувстваме уморени и се характеризира със слабост, физическа и умствена умора, намалена енергия потенциал. Като предпазна мярка лекарите препоръчват да облечем зелено, което стимулира нервните окончания и ни поддържа в тонус.

подробно...