Пържените картофи са храната, от която пълнеем най-бързо

От пържени картофи се дебелее най-бързо, откриха изследователи от Харвардския университет, съобщава БГНЕС.

Резултатите от проучването на учени от Харвард показват, че пържените картофи са най-калоричната храна, от която се пълнее най-много. Това се дължи на лошите въглехидрати, на които са богати картофите. Нишестето в тях е подобно на захарта. Това означава, че се яде по много, без да дава чувство за ситост.

подробно...

Недоспиването може да доведе до напълняване

strong>Липсата на сън кара деня да се проточва и забавя метаболизма, принуждавайки тялото да използва по-малко енергия, сочат данните от ново европейско изследване.

Резултатите, изнесени в American Journal of Clinical Nutrition, прибавят към доказателството, че загубата на сън може да доведе до качване на килограмите - не само като увеличава глада, но и забавяйки темпото на изгаряне на калориите.

подробно...

Манията за повече мускули води до преждевременна смърт

Ужасяващата нова тенденция сред мъжете и най-вече младежите, известна още като обратна анорексия, бе изследвана от редица британски учени, които достигнаха до извода, че бързото трупане на килограми може да доведе до преждевременна смърт.

Британецът Пол Ръсел от "Болтънския университет" в продължение на 3 години наблюдавал над 200 млади ръгбисти, които трупали килограми всеки месец. Мускулната дисморфия, наречена още обратна анорексия, е състояние, при което човек е обзет от манията да качва по десетки килограми, тъй като смята, че трябва да направи повече мускули.

подробно...

40% от жените, пазещи диета, напълняват

40% от жените, които пазят диета, реално я приключват по-натежали, отколкото са били в началото, сочат резултатите от ново проучване във Великобритания, цитирани от таблоида "Дейли Мейл".

Освен липсата на достатъчно силна воля, жените стават жертва на ястията, приготвени от партньора им, на нездравословните продукти, купувани от него, или пък на пастите и бисквитите, които хапват на работа.

По принцип, процесът на връщане на килограмите се наблюдавал при дамите 21 дни, след като успявали да постигнат желаното от тях тегло.

Проучването е било осъществено сред 2000 жени на възраст между 18 и 65 години. 60% от тях са признали, че постоянно се опитват да поддържат диети.

подробно...

От судоку и кръстословици се дебелее

Учени откриха, че решаването на судоку и кръстословици изостря мозъка, но не се отразява добре на фигурата ни, съобщи в. "Дейли телеграф", цитиран от БТА.

Екип, ръководен от проф. Катлийн Мартин Джинис от университета "Макмастър" в Онтарио, установил, че хора, на които били дадени да решават главоблъсканици, последвани от физически упражнения, се представили по-зле, отколкото друга група изследвани лица, които се занимавали само с физическа активност.

чените направили извода, че когато човек се блъска над игрословици, волята му отслабва. Тя е нужна, както за да се съсредоточиш над дефинициите или числата в кръстословиците, така и за да тренираш мускулите си в залата за фитнес.

подробно...

Обществото е виновно за това?

Социалният стрес може да причини увеличаване на количеството на мазнините около коремната област, което повишава риска от сърдечно-съдови заболявания, съобщи Health Day.

Американско проучване, публикувано в Obesity journal, показва как социалният статус влияе върху развитието на кардиологични проблеми.

За целите на изследването са използвани маймуни, които са хранени с висококалорична диета и са разделени на групи според йерархията в природата.

подробно...