Нов тест ще показва коя е най-ефективната диета
за вашия организъм

Британски изследователи разработиха нов кръвен тест, който най-точно ще показва най-ефективната диета за вашия организъм, съобщава БГНЕС.

Новият тест освен, че ще показва какво трябва да ядете, но и какви витамини ще трябва да получавате. Според учените най-важен компонент е витамин D, известен като витаминът на слънцето. Липсата му може да отслаби имунната система и да увеличи риска от рак и остеопороза.

Разработването на теста отнело пет месеца. Учените смятат, че освен под формата на слънчеви лъчи е добре да се приема витамин D и под формата на хранителни добавки. Сред храните, богати на това полезно вещество са сьомга, скумрия, сардина и яйчни жълтъци. Те са богати на минерали, които допринасят за цялостно подобряване на здравето на организма. Новият тест ще открива и причините за липсата на витамина в кръвта на жените.